作者查詢 / hkx
作者 hkx 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共162則
限定看板:MuscleBeach
看板排序:
5F→:女孩子總是比我們想像中容易長肌肉!04/24 00:23
1F→:有在練嗎?還是你覺得吃乳清就會變身?04/17 22:33
77F推:看是用哪種啦…像是我家的TANITA,量的時候如果膝蓋碰在一起量04/18 02:12
78F→:體脂會比膝蓋分開量會少個5%左右(人胖就會是碰到orz)04/18 02:13
81F推:正常量16%,膝蓋合著量11%,蹲著量5%,今晚要選哪一個?04/18 02:21
6F推:不用怕!跑完步去把腿掛在牆上半小時就不會長肌肉了!04/16 21:23
10F→:就流傳已久的抬腿啊,說不出原理但是一堆人說會瘦腿!04/17 00:09
2F推:我都變輕耶…流不少汗04/12 22:51
5F→:我喜歡重訓有氧完跑去買霜淇淋吃XD 壞習慣大家不要學04/09 22:52
13F→:我合理懷疑不是你同學太重就是門材質差XD我的都沒事XDDDD04/10 22:18
19F→:樓上網址被我的防毒封鎖耶…y04/09 22:42
12F推:有時練完第二天下樓梯要倒著走才有辦法走XDDDD04/07 19:57
4F→:絕招就....都不要用到大腿給他自然萎縮04/06 23:04