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作者 hkx 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共162則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 脂肪攝取量

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: dean7137 - 發表於 2010/04/16 12:44(14年前)

12^F→hkx:我覺得身邊的人都對養生啦還是靠吃什麼改變身材比較有興趣04/16 23:52

[問題關於重訓+有氧減重的問題請大大協助

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +4

作者: kksnack - 發表於 2010/04/16 02:07(14年前)

5^F→hkx:推機器的會吃掉很多重量感覺比較輕XD04/16 11:45

[問題] 腰圍變小體重上升

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +15

作者: tropnin - 發表於 2010/04/15 23:33(14年前)

3^F→hkx:線條比較重要啊…是有什麼必要一定要降體重嗎？04/15 23:40

[閒聊] 請協助女性運動版連署

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +10

作者: wsitfe - 發表於 2010/04/13 14:51(14年前)

8^F推hkx:重訓成果A_A04/13 19:06

[問題] 手臂側平舉

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +25

作者: moomoo91426 - 發表於 2010/04/12 00:23(14年前)

45^F推hkx:30P可以接成一圈很大圈了>////////<04/12 16:44

Re: [問題] 體脂3%

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: Nestea - 發表於 2010/04/09 21:49(14年前)

13^F→hkx:http://hkx.myweb.hinet.net/arm.jpg 我也只用30p左右在練04/10 00:51

[閒聊] 運動中心的對話

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +16

作者: plugon - 發表於 2010/04/02 15:55(14年前)

7^F推hkx:沒什麼練又吃這麼爽只會肥而已QQ04/02 21:39

[問題] BSN的口味

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: GrayChu - 發表於 2010/03/28 23:58(14年前)

6^F推hkx:我手上有焦糖拿鐵，個人覺得不是很好喝，有股鹹味XD03/29 10:13

[閒聊] 給點支持力吧

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +11

作者: CCRICHMAN - 發表於 2010/02/16 23:12(14年前)

1^F推hkx:呃…臥推80kg叫新手喔…那我比新手還遜orz02/16 23:20

[問題] 練啞鈴好像傷到脊椎...

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: sp674531 - 發表於 2009/12/03 17:56(14年前)

5^F→hkx:站著練用甩的練下背~~12/03 18:35

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