作者 himthin02 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共450則

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +12

作者: zzes7654 - 發表於 2017/06/18 21:55(9年前)

6^F推himthin02: 推薦spilt squat，雖然沒有深蹲爽但比較沒有活動度問題06/18 22:50

[ ONE_PIECE ]45 留言, 推噓總分: +14

作者: Gagaohlala - 發表於 2017/06/17 02:09(9年前)

15^F推himthin02: 推樓上06/17 08:39

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: hohey - 發表於 2017/06/14 21:45(9年前)

2^F推himthin02: 還ok阿，3RM重量沒寫錯吧，還是禮拜四的DL是要突破06/14 22:09

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: zzes7654 - 發表於 2017/06/14 21:00(9年前)

9^F推himthin02: 我深蹲都改在bench上做，不使用髖關節，改用肩關節跟06/14 21:48

10^F→himthin02: 肘關節給你參考，做起來髖關節不壓迫，比較舒服。06/14 21:49

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +20

作者: denny17 - 發表於 2017/05/25 18:27(9年前)

1^F噓himthin02: 會 XD05/25 18:32

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +57

作者: lemon0970 - 發表於 2017/05/24 22:11(9年前)

64^F推himthin02: 自從開始健身之後，我發文都不會有人噓了05/25 11:52

[ Hunter ]179 留言, 推噓總分: +152

作者: kasparov - 發表於 2017/05/09 20:51(9年前)

95^F推himthin02: http://i.imgur.com/fqfXVHq.jpg05/10 18:45

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +40

作者: paultina - 發表於 2017/05/08 10:06(9年前)

9^F推himthin02: 溫馨05/08 10:50

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +5

作者: CHIYAO100 - 發表於 2017/05/07 12:50(9年前)

16^F推himthin02: 推as，享受運動的過程，才5個月是能多巨?05/07 14:46

[ MuscleBeach ]144 留言, 推噓總分: +8

作者: cosmetics - 發表於 2017/05/07 08:27(9年前)

88^F噓himthin02: 玻璃心嗎，才半年05/07 14:33

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