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作者 haXD 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共115則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [討論] 這樣的有氧會做的太多嗎？

[ MuscleBeach ]145 留言, 推噓總分: +104

作者: man30cm - 發表於 2022/12/13 11:21(1年前)

135^F推haXD: 說工作不累的人也是滿有趣的，人家就是超級自律，再涼的工12/17 09:27

136^F→haXD: 作都有休息日了。身邊也有加班再晚回家也一定會上健身房的12/17 09:27

137^F→haXD: 朋友。自律就是不會像酸民這樣找藉口。12/17 09:27

[公告] 會籍轉讓置底

[ MuscleBeach ]1500 留言, 推噓總分: +1137

作者: iscpupu - 發表於 2022/10/11 12:10(1年前)

225^F推haXD: [徵求］新竹光埔健工會籍～11/01 13:39

[公告] 會藉、課程轉讓置底交流區 202107-202109

[ MuscleBeach ]1500 留言, 推噓總分: +1034

作者: iscpupu - 發表於 2021/06/28 16:19(2年前)

1277^F推haXD: 徵新竹健工光埔廠會籍～謝謝09/14 08:33

Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎?

[ MuscleBeach ]278 留言, 推噓總分: +230

作者: theycatherin - 發表於 2021/09/04 12:35(2年前)

241^F推haXD: 竟然是邁進！超感人～邁進也是我重訓的啟蒙地！（重點誤）09/07 16:33

242^F→haXD: 原po超棒～～辛苦了09/07 16:33

[閒聊] 請問用腰帶會進步嗎？

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +10

作者: asd70208 - 發表於 2021/08/27 14:12(2年前)

13^F推haXD: 開頭就破題你覺得累了想要持續進步通常都要跑課表也要安08/27 17:35

14^F→haXD: 排deload期腰帶是為了輔助核心穩固但如果你基本的核心出力08/27 17:35

15^F→haXD: 都不太穩定腰帶表現提升應該也只是很短暫的假象08/27 17:35

[問題] 女生腰帶推薦

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +62

作者: jeelychair - 發表於 2021/08/24 20:17(2年前)

69^F推haXD: 女生蹲到破百時都還沒用過腰帶被認識的大哥逼著試用看看過08/25 16:47

70^F→haXD: rouge尼龍跟sbd 妳的需求我會推rouge尼龍攜帶方便拆脱快08/25 16:47

71^F→haXD: 速舒適多高又有穩定作用08/25 16:47

[情報] world gym又可以線上請假啦

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +20

作者: SpecialChang - 發表於 2021/07/23 22:19(2年前)

19^F推haXD: 20號才想到申請請假，隔天通過，預扣半個月給各位參考。07/24 02:42

[閒聊] 萵苣防疫請假成功卻扣款

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +23

作者: OwletBaby - 發表於 2021/07/23 13:28(2年前)

6^F推haXD: 看到這篇才聯想到剛剛被扣一個奇怪的數字494，網銀還沒出明07/23 14:26

7^F→haXD: 細。不過我每月扣款都是20號，請假成功，這樣扣款日是正常07/23 14:26

8^F→haXD: 的嗎？07/23 14:26

[心得] 臀部刺激排行榜

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +45

作者: ka0927085443 - 發表於 2021/05/26 01:31(2年前)

40^F推haXD: 終於......也想請問中低臀的差異是什麼是指臀位嗎？謝謝分05/26 23:48嗯嗯，臀部介於肩膀與膝蓋的中間

[閒聊] 基隆WG為了吃春酒晚上休館

[ MuscleBeach ]131 留言, 推噓總分: -51

作者: h520194 - 發表於 2021/04/21 23:30(3年前)

24^F噓haXD: 太自私了吧......04/22 01:40

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