作者 harvey1012 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共420則

[ Finance ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: anan1443 - 發表於 2024/04/23 00:01(1周前)

1^F推harvey1012: Done04/24 11:04

[ car ]48 留言, 推噓總分: +26

作者: yoiverson - 發表於 2024/04/19 06:59(1周前)

7^F→harvey1012: 內文有誤，X-trail價格對應的是客貨車04/19 07:56

[ bicycle ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: littleSH1221 - 發表於 2023/11/02 16:28(5月前)

2^F推harvey1012: 下午三點多還能買到背心、車衣11/02 18:26

[ bicycle ]77 留言, 推噓總分: +23

作者: enrstpd - 發表於 2023/09/11 11:35(7月前)

29^F推harvey1012: L4 強度練FTP的90%左右即可，不用（也不可能）每次09/11 13:16

30^F→harvey1012: 都開到100%，新手可先打約FTP 70%的Z2，建立好有氧09/11 13:16

31^F→harvey1012: 基礎再討論提升高強度有氧能力09/11 13:16

[ bicycle ]12 留言, 推噓總分: +12

作者: altqqking - 發表於 2023/09/02 18:03(8月前)

7^F推harvey1012: Done09/03 16:13

[ bicycle ]33 留言, 推噓總分: +26

作者: dogpa - 發表於 2023/08/24 22:17(8月前)

8^F推harvey1012: 感謝分享！08/25 09:02

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作者: kumabigu - 發表於 2023/06/28 17:41(10月前)

1^F推harvey1012: 如還需要可聯繫06/29 19:18

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作者: pw679631qp - 發表於 2023/06/06 13:22(10月前)

1^F推harvey1012: 可能是對你目前的體能來說reach太長（龍頭太長、把06/06 13:24

2^F→harvey1012: 手太低都有可能），導致雙手、肩胛過度前伸06/06 13:24

3^F推harvey1012: 雖然騎久（身體強度逐漸提升，變得可以承受低趴的06/06 13:26

4^F→harvey1012: 姿勢）多少可以改善問題，但建議是平常多做核心、功06/06 13:26

5^F→harvey1012: 能性訓練，刻意強化身體素質，以免在等待身體跟上06/06 13:26

6^F→harvey1012: 的過程中長期痠痛，甚至受傷06/06 13:26

[ bicycle ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: ivanmouse - 發表於 2023/03/28 17:42(1年前)

1^F推harvey1012: Done，但2公里真的太短03/29 10:47

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作者: lingqqq - 發表於 2023/02/14 16:17(1年前)

6^F推harvey1012: 有沒有考慮找顧問？（歡迎聯繫）02/15 15:02

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