作者查詢 / happylogic77
作者 happylogic77 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共24則
限定看板:FITNESS
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34F推: 等低調 感謝分享03/06 14:47
14F→: 根本是很壯啊 好猛09/16 23:06
16F推: 這肚子水準一定過20吧@@08/28 01:17
3F→:只有一個來反串吃太多XD08/08 21:54
4F→:大概就是吃到基代跟做點慢跑或騎車之類的有氧08/08 22:00
5F→:晚餐好歹也吃跟午餐差不多份量 能撐兩個月也不簡單08/08 22:01
6F→:我今天只吃早餐 平常跑8KM 餓到只跑3KM就去吃東西了08/08 22:02
7F→:去掉早餐晚餐才暴力吧XD08/05 00:08
4F推:我也是天天有氧 體脂17左右 肚子也還是超大一圈...03/21 11:12
5F→:感覺純有氧瘦肚子是不行的了QQ03/21 11:12
2F→:兩週一次算主要…真的就動太少11/04 02:50
8F→:等飲食部分也提出來比較好討論09/18 08:28
9F→:蠻擔心你的膝蓋的 我每天10k現在也快炸了09/18 08:29
4F→:測1600八分鐘很正常吧? 之前沒在慢跑都八分半了09/16 23:50
6F→:我越跑腿越細…09/11 15:11