作者查詢 / h07880135a

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作者 h07880135a 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共24則

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[問題] 需要咬合板嗎？

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +16

作者: arms2 - 發表於 2018/12/17 15:51(7年前)

36^F推h07880135a: 我也發生過，重訓常常咬緊牙齒造成顳顎關節周圍肌肉12/18 12:09

37^F→h07880135a: 緊繃，其實只要放鬆顳顎周圍肌肉就會改善很多，一般12/18 12:09

38^F→h07880135a: 牙科不會處理，我是請到顳顎矯正專科醫師徒手在我口12/18 12:09

39^F→h07880135a: 內做肌肉放鬆，之後重訓改成舌頂上顎分擔施力練習才12/18 12:10

40^F→h07880135a: 恢復健康。12/18 12:10

41^F→h07880135a: 然後買咬合板我覺得治標不治本又不便宜，肌肉治療後12/18 12:12

42^F→h07880135a: 自己練習矯正發力方式才能夠免除後患，僅此建議。12/18 12:12

Re: [情報] 公益評估＠台北＆台中 (含心得文）

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: w76301 - 發表於 2018/10/02 22:48(7年前)

7^F推h07880135a: 推分享10/03 11:06

[公告] 置底交易區

[ MuscleBeach ]1501 留言, 推噓總分: +987

作者: iscpupu - 發表於 2018/07/10 21:33(7年前)

1083^F推h07880135a: 售館長全新未開素T（no pain no gain字樣）黑XS 一件09/10 12:21

1084^F→h07880135a: 350元當初搶太快下錯單楊梅中壢可面09/10 12:21

[徵人] kat進階阻力訓練研習

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: mango1206 - 發表於 2018/08/02 17:31(7年前)

2^F推h07880135a: 已站內摟！08/02 20:35

[問題] nano系列鞋款適用於健力三項嗎

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +16

作者: CleIndians - 發表於 2018/07/22 21:31(7年前)

4^F推h07880135a: 推，我穿Nano7深蹲硬舉訓練快一年了，當初買它就是看07/22 22:23

5^F→h07880135a: 上它底部平坦又硬支撐性很好。07/22 22:23

(徵人)台北徵KAT進階阻力訓練研習

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: daxyo - 發表於 2018/07/20 13:50(7年前)

3^F推h07880135a: 有興趣，但希望假日07/21 00:26

[討論] 1分鐘運動問卷，抽2000現金

[ MuscleBeach ]258 留言, 推噓總分: +253

作者: mtcray - 發表於 2018/07/18 14:42(7年前)

68^F推h07880135a: done07/18 16:55

Fw: [問題] 桃園健身房及教練推薦(近楊梅中壢尤佳)

[ Taoyuan ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: NT300 - 發表於 2017/10/23 08:28(8年前)

1^F推h07880135a: 推，已站內！10/22 22:18

[問題] 桃園健身房及教練推薦(近楊梅中壢尤佳)

[ MuscleBeach ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: NT300 - 發表於 2017/10/22 19:05(8年前)

1^F推h07880135a: 推，已站內！10/22 22:18

Re: [團購] 肌力與體能訓練第四版 (已關)消失

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: liaoyining - 發表於 2017/09/02 22:08(8年前)

6^F推h07880135a: 推熱心，感恩09/03 11:04

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