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作者 greenfetish 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共43則
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70F推:會受傷!!!!!!!!不要虐待自己的膝蓋!! 先每天1小時,隔12/12 10:49
71F→:天運動吧,會越來越舒服的!12/12 10:49
38F推:我3個月前第一次跑是快走4.5km/hr,然後不到10分鐘就不07/30 17:28
39F→:行了,這樣有沒有安慰到你XD,3個月後我差不多可以快走07/30 17:29
40F→:6.5km/hr,半個小時沒問題,跑步還在努力中,速度太快膝07/30 17:30
41F→:蓋跟腳踝都會痛,目前只求不傷身,再繼續努力07/30 17:30
17F→:上衣太長+1 試試看高腰洋裝07/16 15:04
12F→:仙女餐+107/16 15:03
6F推:我覺得腰上那兩團肉跟姿勢很有關係,注意一下站的時候07/12 13:39
7F→:有沒有骨盆前傾/後傾07/12 13:40
7F推:可以利用空班的時間運動嗎?06/26 15:47
94F推:你是女生吧?現在節食小心會沒有胸部,長大了吃再多青木06/12 16:31
95F→:瓜也補不回來06/12 16:31
31F推:可以做瑜珈,游泳,有運動習慣的可以慢跑或快走,不過還05/11 16:51
32F→:是建議你至少等3個月後再做,有任何一點點不舒服一定馬05/11 16:52
33F→:上停做,然後安慰自己反正到時候餵母奶瘦很快 XD05/11 16:53
34F→:好好享受這唯一可以理直氣壯的把大肚子露出的時候吧!05/11 16:53
11F→:酪梨?05/11 16:55
33F推:超級傷胃的吃法,以後胃會回來找你麻煩03/15 14:08