作者查詢 / goswiming
作者 goswiming 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共4817則
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1F推:長泳來說這不慢 被練短沖的超並不可恥吧 以你這個速度08/25 15:52
2F→:如果對方也同時是游長距 再度超車的機會並不頻繁 反而08/25 15:54
3F→:你可以跟看看長距泳客游的比你快的 時間會流逝的很快唷08/25 15:55
4F推:我去年也是一直游長距 但增加的只有耐力 速度和技巧上並08/25 15:58
5F→:沒有覺得很滿意 我想你可以試看看每五分鐘為一循環用七08/25 15:59
6F→:八分力沖200 做10~15組 對我來說很有效 我的練法是用重08/25 16:00
7F→:訓的概念 我游到12組就快沒力了 這樣子對我昇等還蠻快的08/25 16:01
15F推:游的不錯唷08/25 13:22
16F推:我不會游你這種的 但我看到有給你折手的那種建議並不適08/25 13:46
17F→:合你08/25 13:47
18F推:你的問題卡在 每個地方都不錯 但卻亮眼不起來 這需要專08/25 13:55
19F→:家的意見 這種游法有眉角的08/25 13:57
3F推:很多? 想太多囉08/25 13:18
1F推:燒錢不是辦法 不值得投資的資源自然就少 這是現實08/17 23:26
9F推:你是誰裡的反派04/04 02:27
1F推:想看寫真集08/09 19:36
9F推:光看數據無法想像是怎麼游的 均數是每50m/1分鐘 但划手08/10 23:06
10F→:數又那麼多且是用二拍的 而且你有180cm耶 怎麼會這樣?08/10 23:08
11F推:我有練2拍 划手數50幾的話 要在一小時游到3千 非常難08/10 23:14
12F→:這不是毅力或體力問題 這是技巧上的限制08/10 23:15
5F推:蝶蛙一家 開了能用一次的先例 是為了後人還能破記錄08/09 13:01
6F→:但我個人認為要完全杜絕掉只有連一次都不能 才會公平08/09 13:02
21F推:其實游泳真的會胖的 游泳完跟跑步完的感覺不一樣 跑步一08/09 13:11
22F→:小時 我會覺得喝點水等回再吃飯還可以 但游泳他是全身都08/09 13:12
23F→:燃燒到了會很迫切馬上補一些食物到胃裡 因為太餓會吃很08/09 13:12
24F→:快很多 所以體重不會減少甚至更多 另外當你開始常常游時08/09 13:13
25F→:因為身體需要運動到更多的肌肉 需要更強壯才足以應付水08/09 13:15
26F→:中的環境 所以游泳初期因為肌肉覺醒會變更重一點08/09 13:17
27F推:而游泳的人常常喊體重怎麼那麼難減下來 原因是游的太輕08/09 13:20
28F→:鬆了 技術只有半桶水 強度當然也不夠 極端的例子就是飛08/09 13:22
29F→:魚一餐可以吃進嚇死人的熱量 就知道游泳的好08/09 13:23
30F→:借轉swim版08/09 13:25
1F推:逆流的也用潛的? 受到驚嚇二腳一伸 會被人騎吧08/08 22:58
2F→:對稍有程度的看到你潛下去 要衝康 你會被玩到死08/08 22:59
10F推:從後面來比較安全 除非水道很擠 不然這招的能量浩損太大08/09 12:49
11F→:真的遇到第二次已有戒心 硬是不讓你浮出來的 反而只能停08/09 12:50
12F→:在水底下08/09 12:51
1F推:正常心智的人如果沒有常時間待在水中的經驗 想在水中說08/08 19:18
2F→:尿就尿是很困難的 等待堅持要尿出來的時間 還不如上岸比08/08 19:19
3F→:較快活08/08 19:19