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作者 gloomywind 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共261則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 深蹲的訓練方式

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +16

作者: acousticlab - 發表於 2019/01/09 09:09(5年前)

7^F推gloomywind: 我會建議去跑看看健力課表，認真練的話，應該半年內可01/09 11:13

8^F→gloomywind: 以上到1下140~160KG，力量這種東西永遠不會太多，更01/09 11:13

9^F→gloomywind: 高的重量可以刺激你的身體承受更大的壓力跟強化神經01/09 11:13

10^F→gloomywind: 反應01/09 11:13

Re: [討論] 館長認為斷食是拿來騙小朋友的

[ MuscleBeach ]88 留言, 推噓總分: +34

作者: parkinque - 發表於 2019/01/07 15:22(5年前)

79^F推gloomywind: 我英文不太好啦，所以想問問英文好又懂研究法的有真01/08 13:42

80^F→gloomywind: 的去看過PEETA附的論文內容是信效度高的研究嗎?01/08 13:42

[問題] 館長說台灣健力是因為他才存在的,真的嗎?

[ MuscleBeach ]151 留言, 推噓總分: +59

作者: WARgame723 - 發表於 2019/01/06 00:08(5年前)

136^F推gloomywind: https://www.youtube.com/watch?v=u8r1o-6TB0A&t=516s01/07 08:42

137^F→gloomywind: 這個肯定就是大家講的健力肥宅01/07 08:42

Re: [討論] 館長認為斷食是拿來騙小朋友的

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: zpeople - 發表於 2019/01/03 13:27(5年前)

8^F推gloomywind: 很實際的說，如果我用斷食配合健力課表基本上是跑不起01/03 14:15

9^F→gloomywind: 來的，兩個人的理念本來就跟他們關注的議題是不同的01/03 14:15

[討論] 館長將來出乳清大家會買嗎？

[ MuscleBeach ]221 留言, 推噓總分: +90

作者: kevinfu0530 - 發表於 2018/12/29 16:47(5年前)

205^F推gloomywind: 買國外大廠的錢，我是不知道含了多少代理費、稅、運費01/02 09:15

206^F→gloomywind: 、廣告費...等，真正拿來買乳清的錢到底有多少，另外01/02 09:15

207^F→gloomywind: ，從iherb買雖然也不貴，但還要等海運、報關稅，我寧01/02 09:15

208^F→gloomywind: 願從國內買01/02 09:16

Re: [閒聊] 孫安佐這樣算壯麻

[ MuscleBeach ]184 留言, 推噓總分: +102

作者: ChrisDavis - 發表於 2018/12/27 05:17(5年前)

88^F推gloomywind: 看推文就能理解為什麼台灣更生人一堆都走回頭路，社會12/27 13:28

89^F→gloomywind: 根本不給改過向善的機會12/27 13:28

[閒聊] 成功減肥朋友笑我上健身房很蠢！

[ MuscleBeach ]150 留言, 推噓總分: +44

作者: monya13 - 發表於 2018/12/24 01:43(5年前)

45^F推gloomywind: 一年後扛個200KG深蹲給他看他就會閉嘴了12/24 08:13

[討論] 安佐18猛的話那快40的李沛旭呢?

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +42

作者: BHAIRE - 發表於 2018/12/17 18:27(5年前)

62^F推gloomywind: 某些人就是這樣，自己練不壯，就說練的壯的就是有用12/19 15:28

63^F→gloomywind: 藥。12/19 15:28

[問題] SL5x5幾個問題請益？

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: gloomywind - 發表於 2018/12/05 08:45(5年前)

7^F→gloomywind: 我那個是直接google找到的網站，搜尋結果第一個就是12/05 09:57

8^F→gloomywind: 了12/05 09:57

9^F→gloomywind: 我也還沒到停滯很久啦，只是覺得身體很疲累而已12/05 09:58

12^F→gloomywind: 我168cm12/05 10:42

[交易] 惡名昭彰館長全新素T 黑白各一XS消失

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +39

作者: ritc820606 - 發表於 2018/11/21 20:37(5年前)

42^F推gloomywind: 超好穿，超舒服，350買到這件真的cp值超高11/22 08:16

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