作者查詢 / Gfunk
作者 Gfunk 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共412則
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13F推: 我教練女舉重選手50幾kg 看她蹲120像喝水一樣05/02 22:15
31F推: 說快到期只是給你壓力而已 商業健身房的活動幾乎每個月都有05/02 08:02
32F→: 根本沒差XD05/02 08:02
11F推: 覺得需要專項的教練或選手用自己突破的經驗來幫你04/28 15:50
7F→: 有寄信來的各位我都回信了 如果沒收到再跟我說一下04/27 08:07
32F推: 力量大小本來就跟肌肉大小沒什麼絕對的關聯性阿 特別是這樣04/23 21:55
33F→: 重量其實也沒到多重04/23 21:55
29F推: 別用史密斯練 如果沒槓鈴就用啞鈴吧04/23 08:10
5F推: 之前問台中Reebok說不會再進了QQ04/19 20:25
53F推: 健力式臥推是下來時用闊背幫忙承受重量,推時是用全身的力04/15 08:58
54F→: 量包含leg drive推上去,就像蹲舉雖然是腿的動作但是如果是04/15 08:58
55F→: 以蹲的更重為目標的話除了姿勢正確也是要學習怎麼用其他肌04/15 08:58
56F→: 肉幫扛重量才能蹲的更重,以上有錯還請高手指正04/15 08:59
35F推: 幹這種行為真的很廢耶 不過 不ey04/13 08:06
4F→: 求影片04/11 13:55