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作者 geff 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共13則
限定看板:MuscleBeach
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Re: [問題] 晚餐和運動後進食
[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4
作者: sghs53gh413 - 發表於 2013/12/20 09:19(12年前)
1Fgeff:好文12/20 17:02
[心得] 飲食控制失敗的insanity全紀錄
[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +19
作者: r0302111 - 發表於 2013/10/07 19:41(12年前)
13Fgeff:很有意思 good~10/07 23:06
[情報] 台灣營養 BSN & MucslePharm新春預購優惠
[ MuscleBeach ]157 留言, 推噓總分: +79
作者: kodar7544 - 發表於 2013/02/11 00:20(13年前)
21Fgeff:南港/中研 這邊有團嗎,想跟花生巧克力 5磅 +102/17 23:14
[心得] 10-20-30最有效率的HIIT?
[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +12
作者: willie666666 - 發表於 2012/12/11 01:54(13年前)
2Fgeff:好文! 想請問此方法跟 M-100s 相比,那個Afterburn效果最好?12/11 02:21
[閒聊] 最大的手臂
[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +12
作者: ashiniii - 發表於 2010/11/28 20:20(15年前)
19Fgeff:sythnol 是指填充物,通常都是 Medium-chain triglycerides11/29 15:43
20Fgeff:構成的,不含類固醇;可以找一下 SEO or Synthol11/29 15:44
[問題] 30歲以後練腿
[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +14
作者: yawma - 發表於 2010/10/21 01:02(15年前)
20Fgeff:toughdick 版友可以多說說那篇研究報告嗎?10/21 14:17
[問題] 我的胸肌缺一塊……
[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +14
作者: TheFox - 發表於 2010/10/12 22:55(15年前)
17Fgeff:問一下,通常如果是右撇子,左胸應該容易練得比較大吧?!10/13 12:04
[閒聊] 最新式的練法(大誤)
[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +22
作者: t8980007 - 發表於 2010/08/16 16:33(15年前)
30Fgeff:http://www.youtube.com/watch?v=wMUKoQGouuM&feature=relate08/20 13:41
[問題] 蹲舉練跳躍力問題
[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +7
作者: zero200488 - 發表於 2010/01/10 14:22(16年前)
13Fgeff:http://tinyurl.com/y8tb7qk Start from tradition weight tr01/11 11:55
[問題] 啞鈴
[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +5
作者: Vettel5566 - 發表於 2010/01/03 21:16(16年前)
4Fgeff:樓上連結正確01/04 02:23
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