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作者 Frogy 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共89則

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[心得] 我想分享兩個月健康瘦8公斤不復胖的心得

[ FITNESS ]121 留言, 推噓總分: +10

作者: Frogy - 發表於 2018/08/15 11:43(7年前)

61^F→Frogy: 感謝大家的批評指教，我不會各個推文回所以直接用留言回應08/16 13:03

62^F→Frogy: 唷 1.復胖問題：的確只過兩個月現在說不會復胖不準，但因08/16 13:03

63^F→Frogy: 我主要是想分享方法跟觀念，比照以前的經歷與如果繼續現在08/16 13:06

64^F→Frogy: 的方式不會復胖所以才在標題標榜不復胖。08/16 13:06

65^F→Frogy: 2.掉肌肉：我看到那數字也很難過，不過四五月是參加減肥比08/16 13:07

66^F→Frogy: 賽，所以主要是一點重訓加很多有氧，會掉肌肉滿正常的，這08/16 13:08

67^F→Frogy: 兩個月有調整菜單，現在的目標是長肌肉。08/16 13:09

68^F→Frogy: 3.什麼都沒分享到：謝謝sweetduck的推文，我覺得同一篇內容08/16 13:09

69^F→Frogy: 太多大家會看到一半看不下去（我自己也沒辦法短時間打完）08/16 13:09

70^F→Frogy: ，所以一開始就清楚說明會分10篇，也因為是系列文的第一篇08/16 13:10

71^F→Frogy: 所以我把自己以前的錯分享出來以此為借鏡，畢竟不是所有人08/16 13:10

72^F→Frogy: 都會上fitness板，很多人都會用失控的方法減肥。08/16 13:10

73^F→Frogy: 4.胖的人初期瘦很快：這點十分贊同，我去年剛開始減肥一個08/16 13:10

74^F→Frogy: 月就掉六公斤，過不久就胖回來了，甚至變更胖，所以今年瘦08/16 13:10

75^F→Frogy: 下來我才深刻理解到以前的方式有多錯誤，才想發文整理我的08/16 13:11

76^F→Frogy: 心得。5.業配：如果是業配早就把健身房名稱講出來了好嗎？08/16 13:12

77^F→Frogy: 萵苣沒有給我錢，反倒是我花超多錢在那上面，現在還在繳信08/16 13:12

78^F→Frogy: 用卡分期...說真的我也希望這篇是業配，可以請萵苣出錢幫08/16 13:12

79^F→Frogy: 我打廣告嗎？6.廢話一堆分十篇，是想騙人按網誌：痾對啊我08/16 13:12

80^F→Frogy: 是需要人幫我按網誌衝流量，但主要是因為我沒有時間一次打08/16 13:13

82^F→Frogy: 完全部，所以才要分篇。7.兩個月就忍不住刷存在感：我是覺08/16 13:15

83^F→Frogy: 得不管是發文的人還是回應的人，我們都只是網路上的過客，08/16 13:16

84^F→Frogy: 在其他路人的心中也都只是不足為題的小咖，所以我個人真的08/16 13:16

85^F→Frogy: 不在乎存不存在感的問題。只是想趁還過不久把這段時間的心08/16 13:16

86^F→Frogy: 得紀錄下來，或許半年後才要寫這篇文我就沒心情寫了吧。08/16 13:16

87^F→Frogy: 8.蛙姬跟蛇姬的關係：只是因為我喜歡青蛙，英文名字叫frogy08/16 13:16

88^F→Frogy: ，在直翻成中文實在考慮要叫蛙雞還是蛙嘰還是蛙機，最後選08/16 13:16

89^F→Frogy: 蛙姬而已，謝謝你讓我知道還有這種可能。08/16 13:16

90^F→Frogy: 9.感謝大家的指教，我的網誌還是會分篇寫，未來如果要放到08/16 13:17

91^F→Frogy: 本版的話會整理成一篇文的。10.目前體態如下圖，我知道還08/16 13:17

92^F→Frogy: 很有成長的空間，為了不要被說嘴復胖問題，我會繼續努力的08/16 13:17

93^F→Frogy: https://i.imgur.com/okhBdKw.jpg08/16 13:18

[公告] 會藉、課程轉讓置底交流區 2018/02

[ MuscleBeach ]1500 留言, 推噓總分: +1085

作者: willie666666 - 發表於 2018/02/06 19:23(8年前)

353^F推Frogy: ［徵］土城健工，站內信或line:frogybaibai02/22 22:55

[問題] 第一次發文想請問有沒有適合兩人的桌遊

[ BoardGame ]44 留言, 推噓總分: +37

作者: s355226 - 發表於 2018/01/11 15:53(8年前)

8^F推Frogy: 我覺得御木屋跟奇雞連連很輕鬆好上手，但滿容易膩的01/11 16:28

9^F推Frogy: 前陣子很愛神來一筆，Q版名畫很可愛01/11 16:30

[揪團] 你是不是沒有朋友十人團購消失

[ BoardGame ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: Frogy - 發表於 2017/12/28 14:44(8年前)

2^F→Frogy: 被發現了，而且沒朋友必須要玩沒朋友桌遊12/28 14:55

[店家] GoKids桌遊嘉年華─台中、台北、高雄

[ BoardGame ]273 留言, 推噓總分: +267

作者: GoKids - 發表於 2017/06/23 17:58(8年前)

124^F推Frogy: GoKids桌遊嘉年華，我要去台北場06/23 22:14

[店家] 桌遊地下城新春福袋任你抽

[ BoardGame ]284 留言, 推噓總分: +237

作者: gp5210 - 發表於 2017/01/17 17:58(9年前)

3^F推Frogy: 第二推"快去桌遊地下城，金雞福袋隨你抽"01/17 18:08

4^F→Frogy: 輸了QHQ01/17 18:08

Fw: [分享] 紙藝-自製紙膠帶的家&紙膠捲筆

[ stationery ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: Frogy - 發表於 2016/09/23 19:04(9年前)

2^F→Frogy: 哈哈我也會這樣纏筆刀!!(應該說我的文具幾乎都被纏了XD)06/16 12:29

[分享] 布類-做給小孩的寶貝遊戲書

[ HandMade ]36 留言, 推噓總分: +19

作者: williamshia - 發表於 2016/08/24 00:02(9年前)

5^F推Frogy: 超可愛的!!原po好厲害!我一直想做一個給我乾兒子但一直發懶08/24 11:10

6^F→Frogy: 沒做……太佩服你了！08/24 11:10

[分享] 布類-DIY布標，手作族最需要的小東西

[ HandMade ]12 留言, 推噓總分: +11

作者: turboqoo - 發表於 2016/08/07 01:51(9年前)

9^F推Frogy: 太棒了謝謝分享!08/11 00:19

[閒聊] 請推薦傳統市場CP值高的攤位

[ TuCheng ]23 留言, 推噓總分: +17

作者: jiajiaru - 發表於 2016/07/12 14:57(9年前)

22^F推Frogy: 我也坐等一樓XD雖然住土城可是都在永和下班順便買，真的不07/18 21:10

23^F→Frogy: 知道土城哪個攤位好07/18 21:10

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