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作者 fredurz 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共28則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 館長練很壯，所以他說什麼都是對的？

[ MuscleBeach ]311 留言, 推噓總分: +144

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/03/29 16:03(9年前)

46^F推fredurz: 水肥推03/29 17:35

Re: [問題] 臥推怎麼突破

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +53

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/03/02 20:18(9年前)

47^F推fredurz: 推水肥哥03/03 01:51

Re: [情報] Bill Starr's 5x5 力量訓練計畫

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +10

作者: linwate - 發表於 2014/10/09 01:10(9年前)

2^F推fredurz: 謝謝分享請問l大Mp是甚麼?10/09 04:28

[討論] 以物理治療師角度看深蹲綜合分析

[ MuscleBeach ]136 留言, 推噓總分: +70

作者: offcola - 發表於 2014/02/13 13:33(10年前)

76^F推fredurz:推一個謝謝分享02/13 23:57

[心得] 健身半年心得 + 桃園威尼斯健身中心

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +28

作者: yayagame - 發表於 2013/10/30 16:06(10年前)

18^F推fredurz:原po加油啊!10/30 17:21

Re: [問題] 貧血卻想要腹肌

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +82

作者: WHATAKID - 發表於 2013/10/14 06:28(10年前)

70^F推fredurz:大推10/15 16:07

[閒聊] 健身房聽到的音樂蠻好聽的

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +25

作者: guavataro - 發表於 2013/08/20 23:54(10年前)

5^F推fredurz:Usher - More08/21 01:25

Re: [閒聊] 健身時聽的歌

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: a09410045 - 發表於 2013/08/06 19:51(10年前)

9^F推fredurz:是Hall of Fame喔 ^^08/07 12:47

[問題] 內湖運動中心問題

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: fredurz - 發表於 2013/08/01 11:54(11年前)

3^F→fredurz:謝謝r大!08/01 12:15

6^F→fredurz:三人押證件...那我還是別去了...謝謝k大08/01 12:54

[問題] 使用滑輪下拉機右肩疑似受傷

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: atxp4869 - 發表於 2013/06/11 21:43(11年前)

3^F推fredurz:我也有這樣過原po休息個幾天吧我那時候是休息個禮拜06/11 23:01

4^F→fredurz:然後再做的時候做輕一點06/11 23:02

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