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作者 fouroffive 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共4則
限定看板：MuscleBeach
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[問題] 女生引體向上
[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: -8
作者: e79829 - 發表於 2019/03/12 01:27(7年前)
12F推fouroffive: 可以參考https://youtu.be/IrpUHdTgjXk03/12 08:28
13F→fouroffive: 引體向上 主要是練背和二頭03/12 08:29
[問題] 女生新手菜單請益
[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +8
作者: fouroffive - 發表於 2019/03/09 17:33(7年前)
4F→fouroffive: 後三角要練什麼項目呢？03/09 18:00
5F→fouroffive: 臀推和Rdl收到 查看看 感謝03/09 18:00
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