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作者 flyguy01 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共135則

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[食記] 悠閒吃早餐 -- 內湖覺旅咖啡

[ Neihu ]22 留言, 推噓總分: +13

作者: carava - 發表於 2012/05/06 20:38(14年前)

11^F→flyguy01:去運動中心耶..同好好.05/07 04:33

Fw: 幫大家歸類一些高低GI的食物

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +11

作者: cosy - 發表於 2012/02/19 20:59(14年前)

13^F推flyguy01:低GI飲食真的不錯.一天要吃到六餐.隔餐不能超過三小時02/21 10:36

[知識] 在家做九分鐘激烈心肺運動創造海灘身材

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: swordfish - 發表於 2012/02/19 01:39(14年前)

13^F→flyguy01:對肌肉量高的人來說是挺有效的.但提升體力大過減脂02/21 10:45

Re: [閒聊] 關於Curves

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: SOSOGIRL - 發表於 2012/01/04 01:53(14年前)

5^F推flyguy01:很專業.DOMS運動後肌肉隔一天疼通而且持續很久01/06 01:14

6^F→flyguy01:另外一個是指要看運動完後身體持續高能量消耗的時間01/06 01:17

[問題] 賴世雄是不是住內湖??

[ Neihu ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: hljjun - 發表於 2011/12/01 21:47(14年前)

13^F→flyguy01:他有去過運動中心運動.12/08 17:26

Re: [討論] 請問膝蓋受傷後練大腿

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: ROSHINA7855 - 發表於 2011/10/04 15:14(15年前)

1^F推flyguy01:唉.為了賺錢沒有醫德的可怕生態10/04 15:32

[問題] 快要抽筋怎麼辦

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +3

作者: Kel - 發表於 2011/07/28 21:45(15年前)

10^F→flyguy01:抽筋有可能是電解質不足,或是暖身不夠.07/29 08:44

[課程] 慢跑練習

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: flyguy01 - 發表於 2011/06/02 12:31(15年前)

3^F→flyguy01:Jenny教練有在練車.laizin可以問她哦.06/02 15:52

4^F→flyguy01:to fukyou想要體驗的話可以找個時間出來一起運動哦.06/02 15:53

Re: [討論] 為什麼有運動習慣基代還下降?

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: flyguy01 - 發表於 2011/05/26 10:35(15年前)

5^F→flyguy01:daycat 身高和肌肉體積和長度有關.05/26 19:22

6^F→flyguy01:wayne45678 那個是平均值.但真的沒有固定數值05/26 19:23

Re: [問題]下半身較肥胖

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: kikitina - 發表於 2011/05/25 05:30(15年前)

4^F推flyguy01:運動才是最好的身體保持年輕的方式05/25 10:21

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