Re: [問題]下半身較肥胖

看板FITNESS作者kikitina ( )時間13年前 (2011/05/25 05:30)推噓9(9推 0噓 7→)

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※ 引述《vagitw (VaGi)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別 :女 : 年齡：26 : 身高：154 : 體重：42.7 : BMI： 18 : 體脂率: 19.1% : 參考照片： : http://i.imgur.com/B5oBY.jpg

: http://i.imgur.com/bu11r.jpg

: 我的上半身偏瘦，但相對的下半身看起來就比較胖， : 雖然朋友都說不會，但我不知道他們是安慰我還是不敢說老實話... : 想要請版上的朋友幫我看看是不是太胖了 : 希望不會傷到大家的眼睛，謝謝唷! : 最近論文差不多完成了，想要開始勤跑健身房和慢跑了!! 好巧你的身高，年齡，體重都跟我一樣我也是研究生只是我是在充滿炸雞跟比薩的邪惡美帝國看了你的圖，覺得就是肌肉量不足缺乏運動所以沒有甚麼肌肉線條看起來才澎皮澎皮的我周遭有很多女性朋友都沒有運動習慣雖然都是瘦不拉雞的紙片人不誇張35公斤的那種但是看起來就是像你這樣想當年我自己本身以前是個小胖妹國中發育期開始變胖因為喜愛吃媽媽牌滷肉飯晚餐就是兩大碗高中的時候因為聯考壓力大嗜吃消夜紓壓結果胖了十公斤大一下體重來到55 55聽起來沒甚麼可是配上號稱155的身高和缺乏運動的生活習慣就是個肉到不行的哈比軟乎乎完全沒運動後來上了大學後愛漂亮靠著錯誤的減肥方法(只有少吃的仙死套餐) 這樣居然讓我瘦了12公斤可是肉還是軟呼呼的標準的泡芙族雖然不曉得為什麼但是順利瘦下來的我過了六年也居然完全沒復胖但是回顧以前大學剛瘦下的我現在的我體重差不多但是體態跟氣色差了好多原因就在大四暑假我迷上了騎腳踏車憑著一股蠻幹居然也跟著朋友完成了鐵馬環島每天都至少騎一百公里每天鐵腿到不行回來後我發現腿變超硬好像有微微的線條 (微微的) 就愛上了這種運動後身體產生變化的感覺而且運動的時候好開心吶還不用餓肚子於是即便日後大學出國念書後養成每周固定運動的習慣然後開始爬這個版知道了跑步的好處所以雖然我非常討厭跑步也進步到在跑步機上從原本20分鐘到現在可以待上一個小時跑步完身體都有一種身體的小宇宙在燃燒的感覺全身毛細孔都張開的暢快感我覺得台灣的女生都好瘦現在還是這麼覺得以前我也是這樣要求自己動不動就覺得自己胖對數字很敏感但是在美國待久了健身房裡放眼望去都是一些在台灣可能會買不到衣服穿的壯妞可是她們都好健康肌肉線條性感又令人羨慕 (流口水...) 所以與其在意別人的眼光或是請網友鑒定你胖不胖還不如今天就去運動吧即使功課再忙還是可以抽出20分鐘跟著Youtube有氧教學錄影帶動動身體拉拉筋讓運動變成一種生活態度我覺得會運動的女孩很酷! 共勉之。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 24.250.155.186

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wind9

05/25 08:46, , 1^F

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wind9

05/25 08:48, , 2^F

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pe52ts

05/25 09:21, , 3^F

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