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作者 flowater 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共3則
限定看板：MuscleBeach
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[閒聊] 高蛋白泡熱水
[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +21
作者: s29940 - 發表於 2018/03/11 12:02(8年前)
23F推flowater: 不能熱泡是因為乳清內通常含有代糖，代糖遇熱會變質03/11 18:11
[問題] 怎麼確定自己有沒有練到
[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +34
作者: zx153w - 發表於 2018/01/11 21:46(8年前)
56F推flowater: 其實跟快慢沒關係，重點在控制肌肉張力，通常做越快越01/12 19:31
57F→flowater: 難控制。01/12 19:31
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