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作者 flatyqq 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共837則

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[閒聊] 乳清心路歷程

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +61

作者: WINTER16 - 發表於 2016/06/20 21:34(8年前)

13^F推flatyqq: 請問1KG多少錢呢 ? 感謝!06/20 22:38

[其他] JR Smith賽後落淚對雙親告白 (中文字幕)

[ NBA_Film ]132 留言, 推噓總分: +115

作者: siriusorion - 發表於 2016/06/20 16:12(8年前)

54^F推flatyqq: 已哭115.43.135.187 06/20 19:22

[問題] 體態改變了但重量上不去

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +26

作者: wike3di77 - 發表於 2016/06/16 16:37(8年前)

25^F推flatyqq: 不是練關節是多關節運動硬舉臥推深蹲都是06/16 21:26

[交易]售Inzer腰帶10mm 黑色M號

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: kelien - 發表於 2016/03/15 19:21(8年前)

5^F推flatyqq: 您好請問腰帶還在嗎06/12 22:59

[問題] 舉重鞋

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: flatyqq - 發表於 2016/03/14 18:27(8年前)

10^F→flatyqq: 高雄到不了，太遠了，請問台北有嗎03/15 08:39

[問題] 台北敦化至頂溪永和附近健身房

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: flatyqq - 發表於 2016/03/01 18:10(8年前)

4^F→flatyqq: 剛剛已經去北健看過了，人潮太恐怖了@@03/01 20:40

[心得] 教大家自製好吃又健康的雞胸肉

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +17

作者: abc20197 - 發表於 2015/12/31 11:19(8年前)

8^F推flatyqq: 請問只有電鍋有甚麼好方法嗎蒸的好無味阿 :(12/31 14:29

[問題] 很醜的身材請給我一些建議

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +8

作者: newhand123 - 發表於 2015/12/20 20:38(8年前)

15^F噓flatyqq: 飲食材是重點運動都是輔助成效不快12/20 23:39

16^F→flatyqq: 拍謝按到噓等等補推12/20 23:40

17^F推flatyqq: .12/20 23:42

[問題] harbinger 1340

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: flatyqq - 發表於 2015/12/14 23:21(8年前)

3^F→flatyqq: 因爲這雙要1500左右才用ㄧ年不到12/14 23:38

4^F→flatyqq: 要換的話還是有點捨不得12/14 23:39

[心得] 給中手一些建議，掌控肌肉與脂肪

[ FITNESS ]105 留言, 推噓總分: +57

作者: elsa1721 - 發表於 2015/12/09 22:45(8年前)

101^F推flatyqq: 每個人每餐可以消化蛋白質的上限是30g，這句不建議這樣說12/20 23:54

102^F→flatyqq: 詳請參考肌肉版水肥大的文章12/20 23:54

103^F推flatyqq: 原來上面討論過了，不過想請問重訓開起防護罩這個理論是12/21 00:02

104^F→flatyqq: 出自何處呢12/21 00:02

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