作者查詢 / financier7
作者 financier7 在 PTT [ skinny ] 看板的留言(推文), 共37則
限定看板:skinny
看板排序:
8F→:請至Muscle Beach肌肉沙灘版~經濟實惠又有效!!!12/16 14:08
1F→:運動量太大是個原因~吃的東西內容&吸收與否也是個原因11/10 22:33
2F→:健身是個可以嘗試的項目但方法也要對~多去逛肌肉沙灘版11/10 22:35
3F→:去年10月我接觸健身前171/55 目前是171/63 這體重已經11/10 22:38
4F→:維持快半年了~身旁的人說外表看起來我真的不是瘦子了11/10 22:39
2F→:我以前看中醫也有開這味藥給我~中醫是要長期調養的~07/07 15:08
3F→:短期不可能看出效果~起碼要調養3~5個月以上07/07 15:10
2F推:1f正解~歡迎加入健身的行列^^07/03 12:48
3F→:NKFUST= National Kaohsiung First University of04/24 14:45
4F→:Science & Technology=國立高雄第一科技大學04/24 14:46
2F推:推2.3.4項(因為我不抽菸喝酒所以沒1.的經驗)~可試看看04/22 22:28
1F→:這個若原錠~我的經驗倒是比喝牛奶+優酪乳有效~04/21 21:41
3F→:這身高體重BMI都22了~確實已經不能稱做"瘦子"了04/20 17:05
1F→:試過~但沒效~不過沒有長期做試驗就是了04/20 17:03
3F→:你增的胖是要長肥肉還是肌肉?只吃高蛋白不運動是長肥肉04/08 00:33
4F→:單吃高蛋白是有可能變胖的~不過長的大部分都是肥肉~若04/08 00:36
5F→:想肌肉與脂肪以合適比例增加~就必須靠運動來調整其比例04/08 00:37