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作者 fedia 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共30則

限定看板：Road_Running

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Re: [問題] 關於鞋子的預留空間

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: kenit - 發表於 2013/02/08 11:06(13年前)

1^F推fedia:不好意思其實有時候如果鞋子怎麼挑都有些不滿意的地方可02/08 11:56

2^F→fedia:以問問店員如果選擇大一點的,有沒有一些輔助的"墊子"類似的02/08 11:57

3^F→fedia:的產品可以矯正鞋子的不足...這也就是為什麼選大一點的鞋子02/08 11:58

4^F→fedia:另一個比較彈性的做法當然最好鞋子就像是為自己訂做一般02/08 11:59

5^F→fedia:XDDDD02/08 12:00

6^F→fedia:只是個想法提供參考 XDD02/08 12:00

膝蓋外側疼痛

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: qall - 發表於 2013/01/29 21:22(13年前)

8^F推fedia:推跑完伸展很重要如果要盡快改善,可以用Foam Roller 另外01/30 05:57

9^F→fedia:加強hip部分的肌肉也可以改善長距離路跑比較好盡量別跑01/30 05:58

10^F→fedia:操場~ 加油~~~01/30 05:58

[活動] 2012「艋舺盃」全國馬拉松路跑賽

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +4

作者: civilian5566 - 發表於 2012/09/18 11:48(13年前)

4^F推fedia:請問一下,艋舺馬是有國際認證的嗎? 成績會不會進入個人紀錄?09/19 07:43

5^F→fedia:謝謝回應噢~~09/19 07:44

10^F推fedia:喔...我是想說有些馬是需要資格才能跑,那資格的認定應該也09/20 00:12

11^F→fedia:牽涉到選手在哪場馬拿的紀錄,所以跑馬看場子 XD 另外謝謝你09/20 00:14

14^F推fedia:了解! 感謝!!! :)b09/20 04:37

[問題] 被運動內衣磨破皮...

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +16

作者: paradoxcyt - 發表於 2012/07/13 03:10(13年前)

3^F→fedia:應該是材質噢....07/13 04:32

[問題] 長跑訓練

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: lushe34 - 發表於 2012/05/25 11:50(13年前)

17^F推fedia:不室友跑步用腰帶嘛???05/26 06:45

[心得] 北港馬335配速

[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +21

作者: Hermerod - 發表於 2012/04/24 22:53(14年前)

18^F推fedia:太強了~~~!!!!!04/25 02:46

[問題] 最近慢跑,肌肉非常硬

[ Road_Running ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: austin1999 - 發表於 2012/03/18 23:25(14年前)

1^F推fedia:要拉一下...伸展放鬆肌肉先...要不然很容易受傷唷拉拉一下03/19 05:25

[跑鞋] 是不是該換跑鞋了?

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +6

作者: Marqquet - 發表於 2012/03/16 00:32(14年前)

5^F推fedia:500k就要換的樣子像讓腳換機油一樣....03/16 13:27

Re: [討論] 關於 Garmin Forerunner 405 錶

[ Road_Running ]32 留言, 推噓總分: +17

作者: VTsuyoshi - 發表於 2012/03/07 12:01(14年前)

3^F推fedia:我的狀況是才充飽電,放了兩天,造到裡03/07 12:14

[問題] 需要前輩的建議與判斷

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +4

作者: fedia - 發表於 2012/01/30 21:18(14年前)

2^F→fedia:謝謝,我是打算多看幾個醫生... 另,題外話,請問ruthenium,你01/30 21:35

3^F→fedia:是做催化劑或電池的嗎? 完全沒關係就請跳過 XDDD01/30 21:36

5^F→fedia:ok! ruthenium好材料但貴 X)01/30 21:38

9^F→fedia:醫生問我是不是運動員,說不是,自己練的.然後直接說別跑了XD01/31 09:29

10^F→fedia:感謝各位前輩的分享與指教~~!!!! 不知該如何言謝,只好繼續跑02/01 10:03

11^F→fedia:下去了~~~!!!! :)y02/01 10:03

17^F→fedia:感謝AZEX大! 肌力可能真的是問題,我準備來練一下肌耐力!!02/03 10:51

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