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作者 fafa22 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共963則

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[問題] 如果有人來請教你調整動作消失

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +27

作者: secret99999 - 發表於 2017/01/03 16:23(7年前)

17^F推fafa22: 除非錯得離譜到會受傷才講吧。我不是巨巨，只是問過巨巨這01/03 17:40

18^F→fafa22: 個問題QQ01/03 17:40

Re: [問題] 力量的成長？

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +21

作者: cosmetics - 發表於 2017/01/03 16:17(7年前)

6^F推fafa22: 越南巨巨好帥喔，又巨又帥這樣可以嗎！！01/03 16:33

[情報]健身部落客嘗試奧運運動員的訓練

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: cloning - 發表於 2017/01/01 15:32(7年前)

7^F推fafa22: 真不愧是奧運選手01/02 23:35

[問題] 請問有哺乳媽媽可以參考的減肥菜單嗎？

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +18

作者: bbtjoyce - 發表於 2016/12/30 03:27(7年前)

22^F推fafa22: 重訓練腿吧。我之前小孩10kg抱都會腰痠，現在有重訓，小孩01/03 00:46

23^F→fafa22: 16kg腰沒事，手先痠Orz01/03 00:47

43^F推fafa22: 我覺得如果另一半太push運動跟飲食，反而會壓力太大。要嘛01/08 23:49

44^F→fafa22: 是運動過度受傷，不然就是容易灰心放棄！需要溝通一下你的01/08 23:49

45^F→fafa22: 感受。另外，懷孕過後骨盆底肌跟腹肌或多或少會被破壞(?)01/08 23:49

46^F→fafa22: ，核心肌群功能不如孕前。這可能也是為什麼現在沒辦法久站01/08 23:49

47^F→fafa22: 。總之，做些肌力訓練是好的～原po加油01/08 23:49

48^F→fafa22: BTW我比你矮體重跟你一樣Orz，可是抱小孩上下樓梯膝蓋很ok01/08 23:54

49^F→fafa22: 。所以我想問題應該不是出在體重，要嘛是肌肉不夠，不然就01/08 23:54

50^F→fafa22: 是骨頭有問題01/08 23:54

Re: [討論] 空氣差大家還會去戶外運動嗎?

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: skysoar - 發表於 2016/12/19 16:56(7年前)

1^F推fafa22: 關於3，之前瞄到一篇paper。說都市的行道樹不見得能淨化空12/19 23:42

2^F→fafa22: 氣，有時反而會將空汙滯留在樹冠層底下。不過詳細是怎樣我12/19 23:42

3^F→fafa22: 不記得了QQ12/19 23:42

[交易] 全新reebok crossfit lifter plus2.0 11

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +6

作者: noreg0380993 - 發表於 2016/12/18 11:29(7年前)

2^F→fafa22: 這價格應該不好賣12/18 17:26

19^F→fafa22: 因為昨天才在網拍看到含運低於4千的價格，但是比較不討喜12/19 09:23

20^F→fafa22: 的花色就是了。花色也很重要，直覺就推文了抱歉12/19 09:23

[閒聊] 巨巨和土豪哥大家會選哪個？

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: -31

作者: k90209 - 發表於 2016/12/17 20:36(7年前)

23^F噓fafa22: 我比較想當Mayweather，又巨又有錢12/17 23:55

[閒聊] 新莊有溫暖

[ HsinChuang ]21 留言, 推噓總分: +16

作者: light23 - 發表於 2016/12/17 12:57(7年前)

16^F推fafa22: 胖妹也沒人理，幫自己QQ12/18 22:23

[問題] 冬天適合什麼有氧減脂

[ MuscleBeach ]171 留言, 推噓總分: +135

作者: Robinzhou44 - 發表於 2016/12/15 21:36(7年前)

14^F推fafa22: http://i.imgur.com/58LyD2H.jpg12/15 22:23

16^F推fafa22: http://i.imgur.com/gTYAUZs.jpg12/15 22:26

[問題] 下午忍不住吃垃圾食物

[ FITNESS ]100 留言, 推噓總分: +12

作者: leo255261 - 發表於 2016/12/14 01:46(7年前)

89^F噓fafa22: 是吃多少垃圾食物有辦法抵過晚餐的份量？12/15 17:47

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