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作者 facos 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共45則
限定看板:MuscleBeach
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[問題] 合購ROGUE T-Shirt
[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +43
作者: Carloslin - 發表於 2017/09/10 12:05(8年前)
16Ffacos: 先前有找到代購是含稅一件運費190台幣,不知道算不算便宜09/10 12:59
[閒聊] 一起來團購牛肉、雞肉吧!!
[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +26
作者: Yeschange - 發表於 2017/08/25 22:52(8年前)
5Ffacos: 推,讚08/25 23:38
Re: [閒聊] 團購牛肉
[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +12
作者: Starwindd - 發表於 2017/05/19 22:01(8年前)
7Ffacos: 給推,這知識之前有疑問時也google過,只是沒必要噓別人就05/19 23:21
8Ffacos: 是了!舒肥真的能玩得料理太多了05/19 23:21
[問題] 大家都去哪裡找鞋
[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +12
作者: WaterBleu - 發表於 2017/02/02 13:30(9年前)
7Ffacos: wiggle02/02 14:48
[討論] 團購 SBD東西 有人有興趣嗎?
[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +22
作者: s88996304 - 發表於 2016/11/21 14:32(9年前)
14Ffacos: 想買護腕跟襪子11/21 17:34
[問題] 遇到白目硬搶器材怎辦?消失
[ MuscleBeach ]255 留言, 推噓總分: -54
作者: orzx - 發表於 2016/09/16 15:00(9年前)
37Ffacos: 回答的藝術,“不行”跟“抱歉我不習慣與人一起練”09/16 15:40
[問題] 請各位巨巨檢查一下深蹲
[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +17
作者: xdanielzero - 發表於 2015/11/20 22:59(10年前)
33Ffacos: 水肥哥有貼一篇深蹲基本姿勢,我覺得很有幫助,我跟你一樣11/21 11:47
34Ffacos: 身高體重,可以free weight 到130kg(雖然不強)11/21 11:47
[閒聊] 扳手腕跟上半身肌群之關連
[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +16
作者: kingofptt - 發表於 2015/09/17 19:05(10年前)
20Ffacos: 除了肌肉, 技巧也很重要, 仔細看右邊的一開始讓手臂與身體09/18 13:26
21Ffacos: 幾乎貼在一塊, 讓對手不容易壓下去09/18 13:26
[閒聊] 英國連鎖pure gym健身房分享
[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +28
作者: juanesrule - 發表於 2015/09/16 20:52(10年前)
24Ffacos: 光空間就樂勝了!!!09/16 23:35
[情報] SBD 護膝/護肘/護腕/T-Shirt團購
[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +40
作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/04/24 19:32(10年前)
38Ffacos: 請教水肥哥, 如果有你說的拉力帶, 還需要添購SBD護腕嗎!?04/26 00:37
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