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作者 ez7410 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1528則

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[求助] 忽然間連朋友都不適合當了

[ Boy-Girl ]729 留言, 推噓總分: +117

作者: webster78 - 發表於 2021/05/09 21:51(3年前)

368^F推ez7410: 坦白說，這個長篇文聊法我覺得看起來就挺沒戲的，內容明05/10 08:20

369^F→ez7410: 明就是可以馬上回的東西，卻要拖一天，整個聊天節奏一定05/10 08:20

370^F→ez7410: 很亂很難深入。05/10 08:20

[問題] 是我對教練太苛責嗎

[ MuscleBeach ]179 留言, 推噓總分: +82

作者: loveass444 - 發表於 2021/04/25 21:30(3年前)

36^F推ez7410: 不曉得你有沒有跟教練多溝通自己的訓練期望，這個都會需04/25 22:57

37^F→ez7410: 要先講清楚不然就會有你那種狀況。不過抽筋就不做有點扯04/25 22:57

38^F→ez7410: ，如果還有時間的話明明可以協助拉筋或按摩之類的。飲食04/25 22:57

39^F→ez7410: 規劃的話因為教練不是營養師，所以沒辦法提供建議其實算04/25 22:58

40^F→ez7410: 正常04/25 22:58

[閒聊] 工作疏失造成公司損失的處理方式

[ Salary ]128 留言, 推噓總分: +39

作者: jack0n - 發表於 2021/04/22 15:46(3年前)

122^F推ez7410: 以前被這種爛主管雷過，一副部署錯都不干自己事的樣子，04/24 22:07

123^F→ez7410: 真的很噁心04/24 22:07

[問題] 大家都怎麼單車訓練?

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +33

作者: JaCrystal - 發表於 2021/04/20 13:34(3年前)

27^F推ez7410: 新手階段就是多騎就對了，要注意的事情其實跟健身一樣，04/20 20:31

28^F→ez7410: 規律的練比一次練很多好，新手常見的錯誤就是平日都不騎04/20 20:31

29^F→ez7410: ，假日跑去騎上一整天，很容易過累，訓練效果又不好。等04/20 20:31

30^F→ez7410: 到速度開始卡關了，再來了解功率訓練也不遲。04/20 20:31

31^F→ez7410: 飛輪的確是不錯的輔助訓練，但就是要自己注意強度，很多04/20 20:31

32^F→ez7410: 飛輪老師強度都帶的不太夠，要自己加點力04/20 20:31

[問題] 室內訓練不打擾鄰居解法

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +11

作者: bebefei - 發表於 2021/04/12 15:21(3年前)

34^F推ez7410: 不知道踩踏到底會有多大聲，不過之前健身車有被樓下抱怨04/14 15:47

35^F→ez7410: 過，後來撲了兩層加厚健身墊就沒有被講過了。妳看要不要04/14 15:47

36^F→ez7410: 試試看，最厚的有到四公分的，蝦皮就有04/14 15:47

[討論] 扁平足如何輕鬆女上姿勢?

[ sex ]79 留言, 推噓總分: +41

作者: lichuer - 發表於 2021/04/11 21:49(3年前)

64^F→ez7410: 我扁平足，剛剛很輕鬆的腳掌貼平蹲下04/12 22:02

蟲蛹包價差很大怎麼選比較好

[ bicycle ]57 留言, 推噓總分: +18

作者: eyesg - 發表於 2021/04/11 18:02(3年前)

27^F推ez7410: 長期頻繁使用是常常會有多天騎車行程嗎？如果真的04/11 22:46

28^F→ez7410: 很常用的話感覺用貨架應該會好一點，蟲蛹包的方便04/11 22:46

29^F→ez7410: 性不是很理想，也容易晃，比較適合偶爾用一次04/11 22:46

[問題] 請推薦車錶和支架

[ bicycle ]44 留言, 推噓總分: +16

作者: tinysun - 發表於 2021/04/07 17:17(3年前)

39^F推ez7410: 關螢幕放車衣會有路線，不過如果用心跳帶的話心跳04/08 14:55

40^F→ez7410: 帶會被斷訊04/08 14:55

[情報] 收藏家56L防潮箱 $2190

[ Lifeismoney ]56 留言, 推噓總分: +23

作者: iamjimhaha - 發表於 2021/04/01 20:34(3年前)

20^F→ez7410: 電子產品都可以擺吧，不吃零食的話也可以118.150.192.222 04/01 23:20

21^F→ez7410: 擺乳清或其他補給品都還滿方便的。118.150.192.222 04/01 23:20

[問題] Rouvy 坡度模擬

[ bicycle ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: limit110446 - 發表於 2021/03/31 19:43(3年前)

3^F推ez7410: 速度不一樣是正常的，rouvy是用功率去算應該有的速04/01 23:17

4^F→ez7410: 度，車錶則是直接去讀訓練台給出來的速度。而坡度04/01 23:17

5^F→ez7410: 本來就不會同步到車錶。一般來說其實有rouvy就不需04/01 23:17

6^F→ez7410: 要車錶，除非有要單獨紀錄功率計的數值或是想要統04/01 23:17

7^F→ez7410: 一管理騎車檔案，不然直接使用rouvy即可04/01 23:17

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