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作者 evilaquaworm 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +12

作者: vi000246 - 發表於 2019/05/16 00:28(5年前)

13^F推evilaquaworm: 我也都一起蒸05/16 10:58

[ FITNESS ]108 留言, 推噓總分: +61

作者: skybeauty456 - 發表於 2019/04/02 12:22(5年前)

104^F推evilaquaworm: 基本上跟我吃的差不多，我也是剩下小腹跟腰間，四05/14 22:34

105^F→evilaquaworm: 肢蠻精實的，我沒去過健身房，只在家跳hiit之類的05/14 22:34

106^F→evilaquaworm: 。我早餐水煮蛋＋香蕉或其他水果，或是蒸地瓜玉米05/14 22:34

107^F→evilaquaworm: 之類的，中午雞胸肉＋蒸的菜類或是7-11沙拉，晚餐05/14 22:34

108^F→evilaquaworm: 可能跟早餐一樣，可以變化啦就挑自己喜歡吃的05/14 22:34

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +30

作者: DannyDrummer - 發表於 2019/04/12 17:47(5年前)

60^F推evilaquaworm: 我沙拉都沾蒸雞胸肉滴下來的雞湯，溫沙拉好吃05/14 21:46

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