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作者 essswim 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1722則

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[愛情] 最遙遠的距離已刪文

[ wisdom ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: swax - 發表於 2018/08/15 21:10(5年前)

3^F推essswim: 最遙遠的距離是老想不屬於自己的…08/20 10:11

[問題] 關於游泳消脂增肌

[ swim ]44 留言, 推噓總分: +15

作者: Rirandture - 發表於 2018/07/20 09:30(5年前)

5^F推essswim: 平常勿久坐,可加練深蹲,yoga 的chair式,注意膝蓋往下延07/20 11:30

6^F→essswim: 長線需落在腳盤內,即是hips儘量往後坐,分耐久的或次數的07/20 11:30

7^F→essswim: 兩種;游泳比較是全身性的比例勻稱,自仰加強打水也不錯07/20 11:30

[人生] 不正常

[ wisdom ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: Mr0829 - 發表於 2018/07/04 07:59(5年前)

6^F推essswim: 這裡有三件事也，一、不正常代表非常，非常可是有非常好07/05 10:31

7^F→essswim: 或非常壞，還可分絕對或相對，甚至…，二、假設此話是對07/05 10:31

8^F→essswim: 的，那麼離職也要看是誰離職。人有時候是可以預見結果，07/05 10:31

9^F→essswim: 有時也別在過程中下定論。三、友情和愛情的人際關係是不07/05 10:31

10^F→essswim: 同的，因為愛情可是比友情多做一件事，遇到恐怖情人，如07/05 10:31

11^F→essswim: 果治不了，當然得很有智慧的離開，先保命才有一切。人07/05 10:31

12^F→essswim: 生有時看的不是發生什麼事，而是怎麼看發生的那些事07/05 10:31

[泳技] 自由式拍影片請求指教

[ swim ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: kuiper2000 - 發表於 2018/07/04 18:16(5年前)

1^F推essswim: 徒手練分解細修/少了撈水過程/水下划手動作放慢/空中手07/04 18:59

2^F→essswim: 肘始終最高，不甩小臂手掌，比較：掌沿側身邊緣移到頭前07/04 18:59

4^F→essswim: 少了撈水過程→(更正)少了抱水過程07/04 20:37

[人生] 努力生活

[ wisdom ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: riigi - 發表於 2018/06/20 21:48(6年前)

3^F推essswim: 我以為指我是前人的後代，是後世的前人，只是現在接棒在06/25 14:56

4^F→essswim: 我手，但怎麼說這是把生活過程使用得更有效力?有何關聯?06/25 14:56

5^F→essswim: 此外，若我視己為第一代而去拓荒開墾呢?06/25 14:56

[閒聊] 什麼是水性? 已刪文

[ swim ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: detektiv - 發表於 2018/06/21 20:27(6年前)

9^F推essswim: 對自己來說，水性好是一種順的感受，通達的境界，是體驗06/22 07:53

10^F→essswim: 和領悟的結果，可輕鬆有效率的在水中活動，甚至較久~06/22 07:53

[心得] 東京辰巳游泳池

[ swim ]15 留言, 推噓總分: +13

作者: el500 - 發表於 2018/06/17 17:08(6年前)

3^F推essswim: 哇~06/17 18:26

[問題]松運救生班是否全是鐵人？

[ swim ]25 留言, 推噓總分: +15

作者: rita33328 - 發表於 2018/06/14 16:16(6年前)

2^F推essswim: 只要自我操練，跟不上進度也有跟不上進度的收穫! 不去06/14 17:40

3^F→essswim: 試試看，永遠不知道鐵人也是人，都是練出來的06/14 17:40

[討論] 教學自由式原地換氣大家都如何教

[ swim ]36 留言, 推噓總分: +9

作者: lee0988 - 發表於 2018/06/08 15:59(6年前)

21^F推essswim: 我以前教原地換氣不會面對牆，而是伸直兩手臂四指上拇指06/09 10:31

22^F→essswim: 下抓浮板，而且"一再強調"貼耳和"推浮板"→然後加上走→06/09 10:31

23^F→essswim: 然後不小心就會有人自己游了起來06/09 10:31

25^F推essswim: 換氣的時候，伸直的手臂06/09 21:01

[問題] 仰式是小指出水小指入水嗎

[ swim ]25 留言, 推噓總分: +10

作者: kobitos - 發表於 2018/06/01 09:21(6年前)

1^F推essswim: 仰式手臂整隻出水,掌背向上/入水時,因上身已旋轉,所以小06/01 10:16

2^F→essswim: 指入水/手臂入水後需再向手指方向延伸，重心落此06/01 10:16

3^F推essswim: 競速的游法除了上身旋轉時間點抓好，大塊肌肉得運用，包06/01 10:26

4^F→essswim: 括上臂、大腿、背肌、胸肌、腹肌，/動作紮實到位再要求06/01 10:26

5^F→essswim: 高頻06/01 10:26

15^F推essswim: 掌背、拇指出水都不涉及出水前已轉肩，但小指出水則已拉06/06 12:22

16^F→essswim: 扯肌肉，為避免上臂拉傷，不宜小指出水，即使初學。06/06 12:22

19^F推essswim: 自由式影響多半在出水前的舉臂動作/骨科照X光，超音波可06/07 11:05

20^F→essswim: 檢查肌肉有沒有破洞/打針需注意是否心悸問題/吃藥消炎止06/07 11:05

21^F→essswim: 痛常有胃腸方面副作用，如想吐、黑血便→但不是每人都有06/07 11:05

22^F→essswim: 這些情況，程度也不同/復健科多採紅外線或熱毛巾熱敷和06/07 11:05

23^F→essswim: 電波振擊 ●最好給醫師看看，以免沒處理好，因疼痛不敢06/07 11:05

24^F→essswim: 活動部份動作，以至五十肩問題06/07 11:05

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