[泳技] 自由式拍影片請求指教

看板swim作者kuiper2000 (Isaac)時間5年前 (2018/07/04 18:16)推噓6(6推 0噓 8→)

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我是否已經詳讀置底板規：是基本資料：性別：男年齡：28 身高：164 (手短腳短的) 體重：55 體脂：~10% (醫院儀器) 自拍泳姿影片自由式:https://www.youtube.com/watch?v=5R32sMDEkqs

請救生員幫忙錄影 m(_ _)m 練泳資料：練泳時段：早上8:00-9:30 練泳環境：25米短池/50米長池都有同一泳道使用人數：0~1人(泳道人數多寡將影響測定成績) 每周練習次數：5~6次每周練習總量: 3000m(每次)*5左右成績測定 50捷秒數/划手數： ~45-50秒/~40 (長泳的速度，短衝的近期沒測) 平日訓練內容：先慢游200暖身長泳1500 (2X分鐘近30分鐘) 50m捷 10趟 50m蛙 10趟 (游到這差不多手軟了...) 最後收操隨便游日常作息時間：11點多睡,七點起床生活型態：博士生健康狀況：健康其他運動習慣：住美國，冬天會滑雪。偶爾打打桌球特殊習慣：目前無目前遭遇的問題：（請將您主要的疑問陳述於此）想請教一些我自己看到的//或是更多姿勢上的問題 1.右上臂容易拉傷，稍微拉到之後就容易變成奶油手(抓不到水) 2.撈水以前跟我乙組朋友練的時候，他說我的手出水面時都會有撈水的姿勢 Orz 自己在游的時候不覺得，但今天錄影才真的發現撈得超明顯... (可以去夜市撈金魚了) 3.划手數划手數落在16-19下左右，取決於有沒有蝶腰(無划手板划手數大概會多一下)。但好像沒辦法再壓低了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.66.210 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1530699367.A.5E6.html

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essswim

07/04 18:59, 5年前 , 1^F

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essswim

07/04 18:59, 5年前 , 2^F

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※ 編輯: kuiper2000 (118.170.66.210), 07/04/2018 19:58:25

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kenshilon

07/04 20:34, 5年前 , 3^F