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作者 Erys94 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共2則
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[問題] 跑步機一小時速度,5.8可以但6.0完全不行?
[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +27
作者: bbcer - 發表於 2020/09/01 12:51(3年前)
19F推Erys94: 可以分段慢慢加上去，或是最後幾分鐘再衝刺09/01 17:34
20F→Erys94: 最重要是先建立起運動習慣，慢慢進步09/01 17:35
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