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作者 ericbaukimo 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共343則

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[問題] 想請問怎樣練習骨架才會變大....

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: ziga1232005 - 發表於 2008/08/19 00:45(16年前)

12^F推ericbaukimo:肩寬5xcm XDDD 挺舉多做08/19 13:43

[問題] 下午1點要健身中午該吃飯嗎

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +1

作者: bigpujols - 發表於 2008/08/18 04:12(16年前)

10^F推ericbaukimo:我常常吃飽飯沒休息就重訓...時間太少@@08/18 18:18

[新訓]21號要報到嚕

[ Navy ]82 留言, 推噓總分: +74

作者: nick529 - 發表於 2008/08/17 20:08(16年前)

65^F推ericbaukimo:74...還在度假...08/18 23:46

[問題] 乳清的問題~

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: HSTim - 發表於 2008/08/16 20:37(16年前)

1^F推ericbaukimo:所有的營養品請慢慢增加份量08/16 20:39

4^F推ericbaukimo:是的~~ 維他命鈣啥的都一樣不是一次就吃到上限@@08/16 20:58

6^F推ericbaukimo:有乳糖不耐症可以分次喝不要一次灌掉08/16 21:43

8^F推ericbaukimo:營養老師是說只要超過不耐的量就話拉肚子08/16 22:02

9^F→ericbaukimo:分批喝消化一下就OK08/16 22:03

[不爽]為什麼要用「操」這個字呢?

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +13

作者: water1216 - 發表於 2008/08/16 18:31(16年前)

2^F推ericbaukimo:我比較喜歡a教練的練法....08/16 18:41

[閒聊] 我以後可能都不能使用營養品了

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +12

作者: jimmychengTW - 發表於 2008/08/16 17:30(16年前)

7^F推ericbaukimo:哇~~有類固醇太棒了08/16 18:17

9^F推ericbaukimo:我有個親戚以前也練健身現在小兒麻痺08/16 18:21

10^F→ericbaukimo:我爸也說不要練會得小兒麻痺........08/16 18:22

[問題] 肉感身材鍛鍊的時間請教!!!

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: zusowind - 發表於 2008/08/16 01:44(16年前)

20^F推ericbaukimo:應該說要用兩倍的時間XD08/16 12:23

請問大家對於目標

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: justin112233 - 發表於 2008/08/14 21:31(16年前)

1^F推ericbaukimo:對我來說...健身的重點在於過程...08/14 21:36

2^F→ericbaukimo:享受那種推起重量的感覺.....看棒球去!08/14 21:36

[問題] 關於運動後洗澡的時間

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +12

作者: waterman3350 - 發表於 2008/08/14 13:15(16年前)

10^F推ericbaukimo:可以解釋一下為啥會風濕嗎？洗冷水洗了將近一個月了..08/14 18:08

12^F推ericbaukimo:那游泳的呢@@?08/14 18:32

[情報]推薦一台健身器材

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: ericbaukimo - 發表於 2008/08/11 19:54(16年前)

2^F→ericbaukimo:不過我怕用細槓臥推或蹲舉會彎掉...08/11 20:01

5^F→ericbaukimo:再等100年吧XDDD08/12 00:41

6^F→ericbaukimo:你這推不到體重1.5倍的男人XDD08/12 00:46

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