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作者 enricore 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共866則

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[問題] 米飯真的可以不吃嗎？

[ BeautyBody ]34 留言, 推噓總分: +15

作者: miaokills - 發表於 2009/07/20 20:43(16年前)

9^F→enricore:可以改吃胚芽米或五穀米比較健康或地瓜07/20 21:24

[問題] 關於朔身內衣

[ BeautyBody ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: yesandno1943 - 發表於 2009/07/20 16:58(16年前)

3^F→enricore:我朋友夏天還在穿很明顯看得出來分好幾節07/21 01:01

4^F→enricore:看了就很舒服他自己應該也沒舒服到哪去07/21 01:01

[問題] 晚上睡前運動真的不好嗎???

[ BeautyBody ]39 留言, 推噓總分: +11

作者: ABOWNURSE - 發表於 2009/07/19 10:15(16年前)

32^F→enricore:我都是早上到中午那段時間運動回家有時三四點會很睏07/19 13:32

33^F→enricore:有睡的話通常睡到七八點晚上十一點時頂多再睡一兩小時07/19 13:33

34^F→enricore:挨到晚上十點十一點才睡的話大概十二點一點就起床 :(07/19 13:34

35^F→enricore:我都快要去代言sk2了 :(07/19 13:34

[問題] 太久沒運動，怎麼重拾運動習慣? @@

[ BeautyBody ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: nitha - 發表於 2009/07/19 02:56(16年前)

3^F→enricore:一開始先慢慢來吧再加強強度和時間07/19 03:16

4^F→enricore:但運動真的體力會很好我每天都睡兩三小時就醒07/19 03:17

5^F→enricore:其實有點困擾因為醒來沒事就吃吃喝喝的等運動 XD07/19 03:18

9^F→enricore:一點都不猛這樣其實不好因為身體都沒充分休息到 :(07/19 13:37

10^F→enricore:我本來就是睡很少的人也不重睡眠然後起床又吃吃喝喝07/19 13:38

11^F→enricore:所以我的胃和肝臟每天加班 :(07/19 13:38

[問題] 每天運動一小時又四十分鐘卻變胖了

[ BeautyBody ]47 留言, 推噓總分: +16

作者: tarutaru - 發表於 2009/07/19 01:02(16年前)

21^F→enricore:我也覺得還好沒太高熱量或油減肥還是需要點油的07/19 13:41

[心得] 一點點小小的減肥心得

[ BeautyBody ]49 留言, 推噓總分: +15

作者: msave - 發表於 2009/07/18 23:43(16年前)

48^F→enricore:推像水龍頭般的流汗運動的流汗超舒服的 :D07/19 13:42

[問題] 啤酒酵母優酪乳

[ BeautyBody ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: lullaby23 - 發表於 2009/07/18 23:01(16年前)

7^F→enricore:對有點啤酒味道很妙 XD 還是比較愛 lp3307/19 13:42

[問題] 停住了

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: Anafie - 發表於 2009/07/17 11:53(16年前)

5^F推enricore:我以前167/47運動瘦的不會排骨精瘦哀往事 XD07/17 12:56

[問題] 單車能幫助我瘦到下半身嗎?

[ BeautyBody ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: vivasilence - 發表於 2009/07/16 23:25(16年前)

16^F→enricore:推吃飽喝足加定期運動!水果是好物耶 XD07/17 02:10

[問題] 請問x-bike搬運問題

[ BeautyBody ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: Nora62 - 發表於 2009/07/16 19:41(16年前)

3^F→enricore:你可以寫信問老闆喔他之前好像有說過可以幫忙叫貨運07/16 22:15

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