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作者 emperor1 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +23

作者: RINPE - 發表於 2017/05/20 01:33(7年前)

47^F推emperor1: 深蹲、硬舉、臥推只吃肉跟菜05/25 03:13

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: mike3378 - 發表於 2017/03/05 22:46(7年前)

11^F推emperor1: 有氧不會增肌，那是脂肪。03/11 02:33

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +9

作者: firefoxriko - 發表於 2017/03/05 14:53(7年前)

28^F推emperor1: 馬拉松ko館長我也是笑笑啦，打格鬥跟重訓都很吃耐力的03/11 02:36

[ FITNESS ]137 留言, 推噓總分: +129

作者: lyndilyndi - 發表於 2016/09/27 17:31(7年前)

109^F推emperor1: 不過肉可能對男生來說太少10/01 00:17

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: wjnian - 發表於 2016/09/21 15:44(7年前)

7^F推emperor1: 一定肌肉脂肪同時燃燒，肌肉比例很少大概佔不到10分之110/03 15:58

8^F→emperor1: ，到後面體脂肪降到很低的時候肌肉流失比例才會提高。10/03 15:58

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