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作者 ElrosHsun 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共170則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 新手策略錯誤，效果反轉，求看法

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +22

作者: malum1730 - 發表於 2022/09/26 18:42(1年前)

70^F推ElrosHsun: 有沒有脫水吃飯上廁所量都有差看long-term09/28 13:12

71^F→ElrosHsun: 還有訓練的強度呢重量也是量化的指標09/28 13:14

[問題] 臥推或肩推的時候抖腳會增加運動表現嗎？

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +29

作者: newnewcow - 發表於 2022/09/23 21:41(1年前)

31^F噓ElrosHsun: 好無聊09/24 10:56

[討論] 代糖

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +22

作者: dmgp1995 - 發表於 2022/09/09 21:32(1年前)

64^F推ElrosHsun: 喝可樂肥死的數百數千萬人沒人care09/11 15:40

[閒聊] 臥推規則更新

[ MuscleBeach ]175 留言, 推噓總分: +76

作者: ck1158 - 發表於 2022/09/10 19:25(1年前)

87^F推ElrosHsun: 貼電子感應點是不是比較快不要用裁判了..09/11 11:10

[問題] 跑步機減脂效率比較高的跑法？

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +31

作者: kuanfu - 發表於 2022/08/17 10:04(1年前)

32^F推ElrosHsun: 心率抓得夠久我覺得還算準08/17 23:39

Re: [問題] 跑步機減脂效率比較高的跑法？

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +25

作者: dean7137 - 發表於 2022/08/17 21:18(1年前)

16^F推ElrosHsun: 12對瘦子來說還好對就是說我QQ08/17 23:00

Re: [閒聊] 不使用臉部辨識不能進場喔

[ MuscleBeach ]209 留言, 推噓總分: +94

作者: paperbag - 發表於 2020/12/10 15:36(3年前)

153^F推ElrosHsun: 幾個不要臉的蠻好笑XD12/11 09:26

[閒聊] 買Myprotein連續收到即期品是正常的嗎

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +30

作者: tripleaAAA - 發表於 2020/05/14 22:31(4年前)

39^F推ElrosHsun: 還是iHerb卡讚 myp就便宜而已05/16 07:58

[問題] 瘦媽媽抱小孩的正確姿勢？已刪文

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +13

作者: shaill - 發表於 2020/04/15 21:47(4年前)

14^F推ElrosHsun: 把小孩當啞鈴嗎母湯喔04/15 22:38

[討論] 細胞自噬會有感覺嗎?

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: -5

作者: ferertrh - 發表於 2020/01/28 18:55(4年前)

13^F噓ElrosHsun: 還有水果點心水果點心是吃什麼？01/28 23:52

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