[討論] 代糖

看板MuscleBeach作者 (^_^)時間1年前 (2022/09/09 21:32), 1年前編輯推噓22(22推 0噓 48→)
留言70則, 33人參與, 1年前最新討論串1/1
https://news.ltn.com.tw/news/world/paper/1539117 今天看到這篇新聞，在講人工甜味劑會導致心血管疾病，原本是覺得不吃糖的人，本身就 比較注重飲食，因此心血管疾病發生機率也比較低。但看到這是大型研究，12年追蹤10萬 人，研究機構應該不會沒想到這點，可信度應該滿高的？ 大家看完這則新聞怎麼想？大家在喝的乳清裡都有加代糖吧，除了原味的。想知道大家如 何看待這件事，我自己是覺得健身就是要讓自己健康，以後可能會減少喝乳清的機會。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.247.233 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1662730326.A.75B.html
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09/09 21:52, 1年前 , 1F
能接受就喝原味 不能接受就喝調味 結案
09/09 21:52, 1F
推
09/09 21:58, 1年前 , 2F
常用的代糖就很多種全都一概而論就非常瞎了
09/09 21:58, 2F
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09/09 22:02, 1年前 , 3F
阿斯巴，糖精，羅漢果甜，菊糖，赤藻糖醇，三氯蔗糖....
09/09 22:02, 3F
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09/09 22:04, 1年前 , 4F
各有各專利，大家互相毀謗想要在代糖市場上搶得一席之地
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09/09 22:07, 1年前 , 5F
FDA重申便宜又專利過期的阿斯巴甜在正常攝取量下很安全
09/09 22:07, 5F
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09/09 22:07, 1年前 , 6F
早就覺得煩了。甚至說明"是被研究最徹底的食品添加劑"
09/09 22:07, 6F
推
09/09 22:08, 1年前 , 7F
可是你吃糖喝飲料也會有疾病阿
09/09 22:08, 7F
對阿 也許最好就是都不要吃糖 但這真的太難了
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09/09 22:08, 1年前 , 8F
在你懷疑它的安全性前可能要更先懷疑的東西會更多
09/09 22:08, 8F
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09/09 22:09, 1年前 , 9F
除了一些特殊病症患者之外阿斯巴很安全。我是這樣相信的
09/09 22:09, 9F
推
09/09 22:10, 1年前 , 10F
0.346% vs 0.314%
09/09 22:10, 10F
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09/09 22:13, 1年前 , 11F
個人覺得 添加物越少越好。結案
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09/09 22:19, 1年前 , 12F
記得有研究說代糖讓大腦中樞未獲滿足反而可能攝取更
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09/09 22:19, 1年前 , 13F
多熱量
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09/09 22:20, 1年前 , 14F
之前我喝乳清 還被一堆人說會洗腎...結果他們吃雞排珍奶
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09/09 22:27, 1年前 , 15F
就像有人說吃那麼多白煮蛋會有膽固醇問題，可是平常吃
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09/09 22:27, 1年前 , 16F
雞排燒烤炸雞，這些都不擔心了，還在擔心白煮蛋的膽固
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09/09 22:27, 1年前 , 17F
醇
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推
09/09 22:37, 1年前 , 18F
https://bit.ly/3eFhG49 代糖的問題...(江守山醫師)
09/09 22:37, 18F
好像赤藻醣醇是最不會刺激胰島素的 ※ 編輯: dmgp1995 (114.27.92.181 臺灣), 09/09/2022 22:57:27
推
09/09 22:59, 1年前 , 19F
346 vs 314 根本沒差很多== 而且誤差範圍說不定都超過
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推
09/09 23:14, 1年前 , 20F
不喝乳清吃到體重2倍克蛋白質 光用想的都快吐了
09/09 23:14, 20F
推
09/09 23:36, 1年前 , 21F
不要吃不就好了…為了健康反而吃一堆代糖怎麼就覺得很奇
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09/09 23:36, 1年前 , 22F
怪
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09/09 23:55, 1年前 , 23F
一開始就喝分離的原味 對人工死甜化工味很敏感
09/09 23:55, 23F
推
09/10 00:27, 1年前 , 24F
一開始就喝原味 +1
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09/10 00:35, 1年前 , 25F
346 vs 314 根本沒差 光是家族基因誤差範圍就超過了
09/10 00:35, 25F
推
09/10 01:56, 1年前 , 26F
啥鳥研究 = =十萬人差30個也敢下結論
09/10 01:56, 26F
沒差很多是真的 但怎麼會下這種結論？ 感覺需要仔細看論文內容 ※ 編輯: dmgp1995 (36.236.247.233 臺灣), 09/10/2022 02:13:37
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09/10 02:27, 1年前 , 27F
從這篇文只看得出這結論是記者下的 看不出論文本身寫啥
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09/10 02:27, 1年前 , 28F
台灣記者的公信力...嗯
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09/10 02:31, 1年前 , 29F
B站這影片顯示對岸媒體也有一樣的現象 嘴代糖永遠有流量
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09/10 02:31, 1年前 , 30F
09/10 02:31, 30F
推
09/10 02:49, 1年前 , 31F
還是比糖健康 喝那麼多珍奶都不怕了怕這個？
09/10 02:49, 31F
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09/10 07:24, 1年前 , 32F
一份研究無法代表任何事，現在假研究太多了
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09/10 07:26, 1年前 , 33F
如果看完全世界的研究 你會發現所有東西都不能吃，都對身
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09/10 07:26, 1年前 , 34F
體有害
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09/10 07:28, 1年前 , 35F
這種統計學研究本身就沒啥可信度
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09/10 08:01, 1年前 , 36F
為了0.03%的機率去怕喝乳清0.0
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09/10 08:20, 1年前 , 37F
水喝多了也會中毒，所以不要喝水？這些報告看看就好，不
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09/10 08:20, 1年前 , 38F
用太過擔心。
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推
09/10 09:30, 1年前 , 39F
除非都不吃路邊攤小吃店 不然我覺得搞其他有的沒的都
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09/10 09:30, 1年前 , 40F
是白做工
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推
09/10 09:58, 1年前 , 41F
直接喝200 cc無糖豆漿就完事了，蛋白質含量和一份乳
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09/10 09:58, 1年前 , 42F
清差不多，價格也才10塊。
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推
09/10 12:14, 1年前 , 43F
自行回報 346 314 自由時報 嘻嘻
09/10 12:14, 43F
推
09/10 12:33, 1年前 , 44F
200cc豆漿和一份乳清蛋白質含量一樣是認真的嗎...
09/10 12:33, 44F
推
09/10 12:47, 1年前 , 45F
200cc濃豆漿大概是10.x克蛋白質 200cc無糖豆漿大約是6-7
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09/10 12:47, 1年前 , 46F
克蛋白質 一份乳清大概18~24克左右蛋白質
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09/10 12:51, 1年前 , 47F
200cc豆漿 跟一份乳清蛋白質差不多 乳清牌子因該是阿
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09/10 12:51, 1年前 , 48F
麗或者賀寶寶等盤子牌的吧
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09/10 12:52, 1年前 , 49F
如果是不濃的豆漿 蛋白質會更低
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推
09/10 13:21, 1年前 , 50F
人的本性就是愛吃糖啊，什麼不要加就好了，不要講廢話
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09/10 13:21, 1年前 , 51F
好嗎
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09/10 13:37, 1年前 , 52F
未發病或預防發病你可以少吃, 爽比較重要那就多吃一點
09/10 13:37, 52F
推
09/10 13:51, 1年前 , 53F
以我泡乳清都會泡到4.500cc的量 還真的跟豆漿差不多
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09/10 13:53, 1年前 , 54F
哪牌的200cc豆漿跟一份乳清蛋白質含量一樣？ 別誤導別
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09/10 13:53, 1年前 , 55F
人好嗎
09/10 13:53, 55F
推
09/10 16:00, 1年前 , 56F
200克無糖豆漿...讓我想到之前一個說人類不用吃蛋白
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09/10 16:01, 1年前 , 57F
質的版友 每天只吃碳水和蔬菜不會死
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09/10 16:59, 1年前 , 58F
這200g有18g蛋白質~
09/10 16:59, 58F
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09/10 17:01, 1年前 , 59F
熟食, 高級一點的醬油膏淋一下就很好吃了...
09/10 17:01, 59F
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09/10 18:49, 1年前 , 60F
沒事吃植物蛋白幹嘛...
09/10 18:49, 60F
推
09/10 19:56, 1年前 , 61F
吃豆腐會脹氣，而且還有豆腥味。
09/10 19:56, 61F
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09/10 20:45, 1年前 , 62F
盒裝豆腐幾乎沒豆腥味, 而有豆香味的要某幾款才有...
09/10 20:45, 62F
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09/10 20:47, 1年前 , 63F
脹氣與否不好說, 因為我沒那方面的困擾, 消化算還不錯
09/10 20:47, 63F
推
09/11 15:40, 1年前 , 64F
喝可樂肥死的數百數千萬人沒人care
09/11 15:40, 64F
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09/11 16:59, 1年前 , 65F
新聞也只寫到"方向"一致，沒說有差，因為統計上根本沒差
09/11 16:59, 65F
推
09/11 18:15, 1年前 , 66F
41樓哪一家的無糖豆漿200cc等於一份乳清 說來聽看看
09/11 18:15, 66F
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09/12 09:48, 1年前 , 67F
乳清要看成份，有些添加物多混麥芽糊精，蛋白質含量低！
09/12 09:48, 67F
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09/12 09:48, 1年前 , 68F
至於不吃代糖，就吃肉 蛋 奶 但也有報告說吃太多不好
09/12 09:48, 68F
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09/12 23:00, 1年前 , 69F
外面無糖豆漿200cc 實際不到5G蛋白質 少的可憐那
09/12 23:00, 69F
推
09/14 21:28, 1年前 , 70F
幹我每天灌一整罐豆漿都是假的捏 200cc是那家
09/14 21:28, 70F
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