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作者 eld1209 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共3則
限定看板：FITNESS
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[減肥] 體脂想減到18%想問飲食方向
[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +21
作者: ad826020 - 發表於 2020/08/08 18:32(3年前)
26F推eld1209: 我的條件跟你差不多，之前靠每週三天慢跑10K，半年從23%08/19 12:59
27F→eld1209: 最低到達19%，但身材很乾癟，還是要重訓線條才好看 https08/19 12:59
28F→eld1209: https://i.imgur.com/QmcnC4Q.jpg08/19 13:00
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