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作者 ekfist 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共108則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 平坦的小腹?

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +11

作者: dmkoichi - 發表於 2008/04/18 18:27(16年前)

11^F推ekfist:2F是否有過減肥不愉快的經歷??04/19 00:26

Re: 初學者的問題

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +12

作者: kodar7544 - 發表於 2008/04/15 00:57(16年前)

24^F推ekfist:胸/背為拮抗肌，不用懷疑04/15 16:16

真的會有女生很喜歡猛男嗎？

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +34

作者: PaulAnka - 發表於 2008/04/13 12:08(16年前)

19^F推ekfist:樓上中肯04/13 14:06

[討論]ronnie against arnold

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: blackjak - 發表於 2008/04/13 00:45(16年前)

11^F推ekfist:當選手們線條都差不多的時候就是比大了，當然肚子除外04/13 06:14

[問題] 小腿&三角肌的訓練

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: HsuLC - 發表於 2008/04/12 22:37(16年前)

3^F→ekfist:先練再說吧，還沒練就在問有沒有效，該不該換動作???04/13 06:15

4^F→ekfist:或者建議這些動作也一起作，肌肉會有不同的刺激04/13 06:16

[討論] 蛋白質的價格與準備（個人心得）

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +11

作者: babytalk - 發表於 2008/03/02 13:54(16年前)

8^F→ekfist:不錯，參考參考03/02 22:09

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