作者 ekfist 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共108則

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: a77d4e06 - 發表於 2008/06/28 12:16(16年前)

1^F推ekfist:延遲性肌肉酸痛..詳情可參考....06/28 12:52

2^F→ekfist:en.wikipedia.org/wiki/Delayed_onset_muscle_soreness06/28 12:53

3^F→ekfist:http://tinyurl.com/yb8ozm06/28 12:54

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: alenbe - 發表於 2008/06/28 11:33(16年前)

1^F推ekfist:二頭肌太過肥大所以手指摸不到三角?06/28 13:01

2^F→ekfist:肌肉變大使得以前習慣的睡姿變的不習慣了....06/28 13:04

3^F→ekfist:像我三角肌練大後，側睡不好睡呀，會壓到..不知是福是禍??06/28 13:05

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +4

作者: SINW - 發表於 2008/06/26 00:00(16年前)

9^F推ekfist:拿啞鈴跑吧，邊跑邊練多方便啊~~~~06/26 02:13

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +18

作者: Babin - 發表於 2008/06/19 23:17(16年前)

3^F推ekfist:來張圖鄉民們才能對症下藥06/19 23:27

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +1

作者: uisiang - 發表於 2008/06/19 23:04(16年前)

8^F推ekfist:"美中不足"不是這樣用的吧..@@06/19 23:18

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: TnNoPanda - 發表於 2008/06/19 23:01(16年前)

1^F推ekfist:75公斤也還好，先把斜方肌練出來吧，不然也以試試前蹲06/19 23:24

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: dancepriest - 發表於 2008/06/19 00:34(16年前)

1^F推ekfist:蝴蝶機...胸部沒肉是要夾什麼?06/19 01:07

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: qkrolm - 發表於 2008/06/18 23:58(16年前)

7^F→ekfist:看看單邊做聳肩能不能彌補過來06/19 01:09

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +21

作者: mah0919 - 發表於 2008/06/17 21:59(16年前)

34^F推ekfist:這難道是傳說中的重訓當有氧?06/18 01:28

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: ericbaukimo - 發表於 2008/06/17 15:35(16年前)

16^F推ekfist:店家真是用心良苦啊，只是做完深蹲怎麼回家?06/18 01:31

作者查詢 / ekfist