作者 ekfist 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共108則

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: lalawolala - 發表於 2008/08/24 19:32(16年前)

16^F推ekfist:大小奶是指厚度吧，如果是形狀不同的話..就跟腹肌一樣...08/24 22:57

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: Fandihaha - 發表於 2008/08/14 22:18(16年前)

4^F→ekfist:滾輪動用到很多肌群，先把其他部位練好再來．．．．．．．08/15 00:05

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +10

作者: ping0911 - 發表於 2008/08/09 16:34(16年前)

30^F→ekfist:不是吧，練三年才這樣,跟沒練差不多08/09 23:13

31^F→ekfist:從你問的問題看來你還是多充實一些基本知識再練吧08/09 23:14

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +3

作者: wintergourd - 發表於 2008/08/06 23:09(16年前)

12^F→ekfist:不可能練的很壯的，想太多08/07 01:13

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: FireStarMen - 發表於 2008/08/03 14:44(16年前)

6^F推ekfist:器材好多啊~又很便宜，推一個~08/03 21:12

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: PhotoshopCS - 發表於 2008/07/31 10:04(16年前)

2^F→ekfist:台中只有eas吧，另外二種有進過嗎?07/31 16:48

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +1

作者: FJR - 發表於 2008/07/17 15:17(16年前)

1^F→ekfist:背、腿可以分開練比較好，同一天練太操了吧07/17 15:58

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +8

作者: qazw1017326 - 發表於 2008/07/17 12:56(16年前)

9^F推ekfist:最討厭一條毛巾佔著，人不知跑哪去玩...07/17 15:53

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +8

作者: justin112233 - 發表於 2008/07/09 14:39(16年前)

21^F→ekfist:猛男都很高興被問啊，沒人問代表你不夠猛~~07/10 05:09

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: danieltuan - 發表於 2008/07/09 00:23(16年前)

2^F→ekfist:左手做啞鈴划船，右側就不要練了，一大一小比沒練還糟糕..07/09 12:33

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