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作者 eeee5566 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共4則
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[知識] 斷食和50%胰島素問題
[ FITNESS ]375 留言, 推噓總分: +132
作者: Leo1127 - 發表於 2017/01/13 06:21(7年前)
9F→eeee5566: 認為除了肥胖之外 也是有天生胰島素量也有差01/13 11:25
10F→eeee5566: 我就用間歇性斷食 但健身需要體力也是需要注意的地方01/13 11:26
11F→eeee5566: 對於重量跟耐力 還找不到一個有效提供身體能源又能降低01/13 11:26
12F→eeee5566: 脂肪的用法,身體要習慣斷食後需要醣的需求,這點沒說到01/13 11:28
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