作者查詢 / Dwccc
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23F→: 樓上不續約 本來就是雙方的權利,根本不用在合約中01/01 19:36
24F→: 寫01/01 19:36
25F→: 只不過目前為止 電信商都會原優惠保,不會真的恢復01/01 19:39
26F→: 原價01/01 19:39
27F→: 除非是終身合約,不然本來就可以不給續約01/01 19:40
4F→: 抽獎不錯耶12/31 19:18
71F→: 現在啥事都找總統就好了。總統是用來管這種事情的嗎,其他12/28 18:21
72F→: 官員是不用做事喔12/28 18:21
73F→: 真有證據 又提告了 怎麼可能沒下文12/28 18:23
24F→: 又有好幾個人可以加黑名單了12/28 18:16
25F→: 都啥時代了,被性騷擾,不會直接提告喔。自殺做啥12/28 18:18
2F噓: 喔樓上 那所有人類都該私刑12/28 18:14
71F→: 爛12/28 17:07
80F→: 抵制這個做啥,犯罪的人不去抵制。12/28 18:09
81F→: 罪犯也是台灣人 是不是也要抵制台灣人12/28 18:10
82F→: 好多人可以加黑名單12/28 18:12
284F噓: 非本版業務12/31 14:56
285F噓: 不去抵制真正的罪犯,根本只是轉移焦點的行為12/31 14:58
286F→: 大家都在吵麥當勞,罪犯爽爽過12/31 15:02
357F→: 無限上綱 才是真正的少子化原因01/07 19:32
358F→: 權力使人腐化 想擁有越多權力 就越腐朽化不堪01/07 19:33
359F→: 打著正義的名號 奪取權利01/07 19:34
360F→: 人類的貪婪永無止盡01/07 19:34
37F→: 胰島素的作用 是促進血糖進入細胞,同時會抑制 蛋白質 脂12/31 14:07
38F→: 肪 肝醣的分解12/31 14:07
39F→: 但沒有胰島素過少 會導致蛋白質 脂肪 肝醣趨於分解12/31 14:12
40F→: 上面打錯)胰島素過少12/31 14:12
41F→: 增肌只有吃蛋白質 才能促進肌肉合成。當然某種程度抑制分12/31 14:13
42F→: 解,整體上也能提高肌肉量,但應該是有上限的。12/31 14:13
43F→: 身體的血糖濃度是恆定的,太低就會分解肝醣 肌肉 脂肪 來12/31 14:19
44F→: 補充太多則會分泌胰島素 促進血糖合成。 所以若你打胰島素12/31 14:19
45F→: 造成血糖太低,反而可能加速肌肉分解12/31 14:19
46F→: 糖尿病 就是胰島素作用不敏感,導致大量血糖滯留在血管中。12/31 14:20
47F→: 一般人則沒有這問題。12/31 14:20
48F→: 甚至脂肪開始分解,所以嚴重的糖尿病患者可能會突然快速變12/31 14:23
49F→: 瘦,但血糖濃度就會大幅提升。12/31 14:23
50F→: 明明血糖濃度高 卻感覺餓,因為血糖進不去細胞裡,細胞發出12/31 14:24
51F→: 飢餓訊息12/31 14:24
52F→: 血糖濃度太高,還會覺得口渴 想要一直喝水。12/31 14:25
53F→: 藉此降低血糖濃度,然後會一直想尿尿排出更多糖分。另外血12/31 14:27
54F→: 壓也會提高。12/31 14:27
55F→: 依照研究單次吃25克蛋白質 就達到肌肉合成上限,再多也不會12/31 14:29
56F→: 合成速率更快,而重訓可以打破該上限,讓該部位合成上限進12/31 14:29
57F→: 一步提高,可是也並非無止盡的,可以多吃到40克。12/31 14:29
58F→: 肌肉重訓的效果1小時達到高鋒,接下來緩慢下降,約48小時12/31 14:32
59F→: 降到未訓練水平12/31 14:32
60F→: 蛋白質僅是效果1小時達到高峰2-3小時恢復到未進食水平。12/31 14:32
61F→: 蛋白質進食12/31 14:33
62F→: 所以分多次進食 對於肌肉成長理論上來說幫助更大12/31 14:35
63F→: 重訓的效果也是有上限研究認為同一部位一天5組就是最大合12/31 14:36
64F→: 成效益,多做效益不會更高12/31 14:36
65F→: 所以也建議分多天來做 對肌肉成長幫助較大12/31 14:37
79F→: ?01/02 19:22
132F→: 之後再洗屁屁就好了01/08 18:10
1F→: 這次的我覺得不錯吃12/26 16:37