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作者 duck19910625 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共4則
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[閒聊] inbody請益
[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +12
作者: cake51640 - 發表於 2019/06/19 16:47(5年前)
20F推duck19910625: 飲食不能再高油高鹽高糖，這都會讓胰島素飆升，想瘦06/22 12:50
21F→duck19910625: 要降低胰島素分泌06/22 12:51
22F→duck19910625: 另外胸要練明顯，背也要練，因為胸跟背是結抗，如果06/22 12:52
23F→duck19910625: 沒讓背撐起來，胸再怎麼練也不會有感覺06/22 12:52
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