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6分速25K左右LSD跑鞋推薦

[ Road_Running ]88 留言, 推噓總分: +34

作者: zoo199180 - 發表於 2026/02/20 08:52(3天前)

83^F推doglegbow: 沒想到竟然有人會提到飛飆ET，這雙我有買，不過還沒跑02/22 02:16

84^F→doglegbow: ，我入手價才5xx台幣，就手滑了02/22 02:16

Re: [討論] 現在中國品牌跑鞋這麼熱門!?

[ Road_Running ]57 留言, 推噓總分: +21

作者: yamatai - 發表於 2026/02/02 14:59(3周前)

12^F推doglegbow: 體重不要太重的話，Eleos很讚，我的恢復跑用鞋02/02 15:52

13^F→doglegbow: 爆沫5我不推，他那中底太硬，除非你大體重(可能要接近02/02 15:53

14^F→doglegbow: 百公斤吧！)要不然以我的體重完全踩不動，跟石頭一樣02/02 15:53

15^F→doglegbow: 但是他穩定性很好，我第一次跑完5k之後就拿來當通勤工02/02 15:54

16^F→doglegbow: 作鞋，因為我工作要扛重物，爆沫5承重蠻強的，踩不穿02/02 15:54

[討論] 打跑者結反而腳會麻

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +14

作者: levi00196 - 發表於 2026/02/01 22:25(3周前)

21^F→doglegbow: 不同鞋也會有差阿！反正順著自己感覺就好02/02 09:45

25^F推doglegbow: 跑者結可以繫的比較緊，腳踝比較小的人會需要，我自己02/02 13:00

26^F→doglegbow: 能繫跑者結就會繫跑者結，倒不是因為鞋帶會不會掉02/02 13:00

Re: [問題] 心率區間zone疑問

[ Road_Running ]56 留言, 推噓總分: +16

作者: ceca - 發表於 2026/02/02 01:21(3周前)

1^F推doglegbow: 體感輕鬆就好了，你剛開始跑心率肯定高，跑一陣子之後02/02 09:42

2^F→doglegbow: 開始經濟性提高後，才比較容易降下來，別被數字綁住02/02 09:43

3^F→doglegbow: 但數字還是重要的，每次跑完看一下心率，每個禮拜比較02/02 09:44

4^F→doglegbow: 一下，就知道有沒有進步了02/02 09:44

[問題] 更胖子選鞋請教

[ Road_Running ]64 留言, 推噓總分: +21

作者: theworld62 - 發表於 2026/01/27 08:03(3周前)

45^F推doglegbow: eleos大地應該撐不住，新出的2plus可能可以。不過一代01/27 15:51

46^F→doglegbow: 對我6x kg的人來說，真的很讚，千元內就可以買到01/27 15:51

Re: [心得] 親子共跑的幾個小提醒

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +18

作者: MuMuH - 發表於 2026/01/24 03:06(1月前)

33^F推doglegbow: 感謝，M大優文必推01/24 16:33

[討論] 國小階段適合跑全馬嗎？

[ Road_Running ]240 留言, 推噓總分: +73

作者: peterasd - 發表於 2026/01/21 10:16(1月前)

169^F推doglegbow: 因為無法對其做針對性實驗，所以目前都無法直接說一定01/21 14:51

170^F→doglegbow: 有害，只能列出可能造成的風險。01/21 14:52

[問題] 壓縮褲的必要性

[ Road_Running ]41 留言, 推噓總分: +21

作者: yanny0219 - 發表於 2026/01/19 08:29(1月前)

3^F推doglegbow: 沒用，對我來說屬於智商稅，只有賽後恢復稍微有一點用01/19 09:24

4^F→doglegbow: 話說，我十幾年前在這板po的壓縮褲心得文，現在看起來01/19 09:24

5^F→doglegbow: 很可笑，褲子到現在還在，大概一年穿兩三次吧！01/19 09:25

9^F→doglegbow: 鐵腿跟訓練量還有比賽負荷程度有關，練得多就相對比較01/19 10:38

10^F→doglegbow: 不會。當初初半馬跑三個小時多，穿壓縮褲鐵腿一個禮拜01/19 10:38

11^F→doglegbow: 現在連續好幾天跑半馬也不會鐵腿，頂多有點酸01/19 10:39

27^F推doglegbow: 我上面說的十幾年前買的就是CWX，那時在板上跟團購的01/19 12:51

[問題] 去參加路跑的時候手機放哪裡？

[ Road_Running ]83 留言, 推噓總分: +51

作者: New2422 - 發表於 2026/01/17 02:44(1月前)

80^F推doglegbow: 所以該怎麼拿，200g拿在手上長時間還是蠻痠的吧！很影01/19 10:50

81^F→doglegbow: 響擺手01/19 10:50

21^F推doglegbow: 跑褲後面口袋阿01/17 10:04

[心得] 渣打馬2026 挑戰SUB3 結果尷尬了

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: yam276 - 發表於 2026/01/13 16:37(1月前)

3^F推doglegbow: 出4了01/13 17:33

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