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作者 dkkim 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共826則

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Re: [社課] 寒訓時間

[ gymnastics ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: csb31comeon - 發表於 2011/01/29 18:05(13年前)

2^F推dkkim:一天操四項的體能看看01/30 14:19

Re: [討論] 關於拉筋的問題

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +8

作者: dkkim - 發表於 2011/01/27 15:39(13年前)

14^F→dkkim:有心每天做當然非常好但能不能持之以恆才是最重要的01/28 09:56

15^F→dkkim:因為我是體操社的所以一開始在拉筋的時候都被要求要把膝蓋01/28 09:58

16^F→dkkim:打直腳尖繃緊後來也發現如果沒有打直膝蓋的確就沒有拉到01/28 09:59

17^F→dkkim:真正需要伸展的部位不過就像樓上說的微彎跟伸直拉到的01/28 10:02

18^F→dkkim:地方不太一樣如果原po的目標是腹部貼大腿那可以試試膝蓋01/28 10:04

19^F→dkkim:打直看看個人覺得效果比較好01/28 10:05

Re: [社課] 寒訓時間

[ gymnastics ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: csb31comeon - 發表於 2011/01/24 22:49(13年前)

1^F推dkkim:善01/25 13:50

[情報] 徐復民的ID

[ gymnastics ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: dajen - 發表於 2011/01/18 19:50(13年前)

1^F推dkkim:X的這真是太猛了!01/19 01:00

[其他] 逃走中IN成大 -- 逃走中的通達

[ Realityshow ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: bluesky1026 - 發表於 2011/01/02 23:25(13年前)

4^F推dkkim:辛苦了!01/04 14:51

[社課] 寒訓統計

[ gymnastics ]14 留言, 推噓總分: +11

作者: csb31comeon - 發表於 2010/12/29 09:31(13年前)

4^F推dkkim:善12/29 10:40

Re: [問題] 倒立手腕痛

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: dkkim - 發表於 2010/12/29 01:41(13年前)

4^F→dkkim:用小重量是避免用到其他肌群去完成這個動作因為我們的12/30 02:05

5^F→dkkim:目的是要強化手腕週遭的肌群12/30 02:05

7^F→dkkim:目前找不到影片晚一點我拍一個放上來12/30 13:30

[調查] 火鍋會兼小芃見面會

[ gymnastics ]28 留言, 推噓總分: +26

作者: mantonung - 發表於 2010/11/25 10:33(13年前)

12^F推dkkim:會晚到11/26 01:47

[轉錄][爆卦] 趙磊解釋楊淑君失格的真相 (不要再模糊 …

[ TKU_EW94B ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: rave760422 - 發表於 2010/11/18 23:04(13年前)

42^F推dkkim:幫高調11/18 12:03

119^F推dkkim:鄉民比只會說些屁話的政府來得有用多了11/18 12:10

[轉錄][爆卦] 趙磊解釋楊淑君失格的真相 (不要再模糊 …

[ FLAT_CLUB ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: TzaraLin - 發表於 2010/11/18 15:24(13年前)

42^F推dkkim:幫高調11/18 12:03

119^F推dkkim:鄉民比只會說些屁話的政府來得有用多了11/18 12:10

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