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作者 dirrtybon 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：MuscleBeach

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[團購] 大Show 5月團購 2.0 BSN,ON,MP,ProSupps

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +71

作者: show03140 - 發表於 2015/05/24 20:24(9年前)

27^F推dirrtybon: 已填單05/25 16:33

[團購] PTT 10月團購 2.0 BSN-ON-MP

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +29

作者: show03140 - 發表於 2014/10/27 13:59(9年前)

29^F推dirrtybon: 已填單10/29 16:39

[問題] 關於低脂乳清

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: dirrtybon - 發表於 2013/03/02 20:01(11年前)

3^F→dirrtybon:但我發現有養後喝高熱量的隔天量體脂不減反增(汗)03/02 20:09

4^F→dirrtybon:是在跑完7公里後喝高熱量乳清後禁食的狀態03/02 20:10

7^F→dirrtybon:因為瘦怕了少量多餐還是容易瘦所以想說來問看看大家冏03/02 20:54

[討論] 7月健身成果照！

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +37

作者: RS0328 - 發表於 2011/07/31 11:24(12年前)

9^F推dirrtybon:用心07/31 13:55

[問題] 請問有這種鍊法嗎？

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: teng945 - 發表於 2010/04/19 14:09(14年前)

7^F推dirrtybon:那請問一下如果是早晚練仰臥起坐可以嗎???還是都集中練04/20 00:22

8^F→dirrtybon:會比較好??04/20 00:22

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