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作者 dgita0127 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共4則
限定看板：MuscleBeach
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[問題] 練胸酸超過72小時是過度訓練嗎
[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +17
作者: lovefish0428 - 發表於 2023/08/08 17:46(9月前)
35F→dgita0127: 胸練30組 是在旁邊滑水？08/11 10:40
36F→dgita0127: 重量夠 動作標準10幾組就沒力了好嗎08/11 10:40
[閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲
[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +29
作者: chihhong16 - 發表於 2022/08/31 12:48(1年前)
52F→dgita0127: 我自己遇到的問題是水喝太少09/01 21:01
53F→dgita0127: 練前一小時喝大量的水就比較不會了09/01 21:01
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