作者查詢 / DevilHewitt
作者 DevilHewitt 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共803則
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43F→:蔡同榮74歲!04/25 13:04
2F→:如果是桃園的話!你有種!!04/23 17:49
3F→:水很髒耶!04/23 17:49
9F推:交大!!但是我要畢業了!!!!04/23 14:30
11F→:對阿!以後健美先生都由自由式!肌肉就會長出來了!04/22 23:17
12F→:原來長肌肉真簡單!04/22 23:18
15F→:因為每當夏天快到了!這種長肌肉文就會一直出現!04/23 01:17
25F→:讚!不懂還亂講!04/20 21:12
2F→:飛鳥!04/13 10:41
7F→:三角肌力量本來就沒有很大!04/12 00:36
8F→:如果你姿勢真的很標準!完全吃到側三角肌的力量!04/12 00:36
9F→:不要說30P!連20P!你的三角肌看起來就很可觀了!04/12 00:37
10F→:姿勢不標準!講白一點都只是靠身體擺動跟斜方肌04/12 00:38
11F→:的力量甩上去而以!04/12 00:39
12F→:如果正如你說的剛練三個月!建議你可以先體會04/12 00:40
13F→:肌肉的出力方式!跟做完的感受程度!04/12 00:40
14F→:如果只一昧追求重量而沒有達到正確的姿勢練到力竭!04/12 00:41
15F→:你做多重都沒有用!04/12 00:42
16F→:還會導致受傷!因為肩膀姿勢本來就難抓!04/12 00:44
17F→:傷到又不容易好!給你參考嚕!04/12 00:44
14F→:健身板歡迎你!04/12 00:34
30F→:你體脂再降個五趴!體重維持不變我就相信你是肌肉女!04/11 19:34
12F→:北提真的危險!流強要一直定位!不然一下就吃肉粽了!04/10 12:32