作者查詢 / devastated

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 devastated 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共69則

限定看板：FITNESS

首頁

尾頁

[問題] 久未運動，跑步前的準備!?(肌力)

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +3

作者: awwooSODA - 發表於 2012/03/21 18:15(14年前)

22^F→devastated:http://www.youtube.com/watch?v=a1ip81otol403/21 23:02

23^F→devastated:試看看這動作，做股四頭肌但是又不會放太多壓力在膝蓋03/21 23:02

[閒聊] 關於女生重訓...好棒阿~~~

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +36

作者: lonoiqwaap - 發表於 2012/03/20 21:51(14年前)

13^F推devastated:推推推！03/21 00:01

14^F→devastated:做腿真的很想一頭撞牆算了，超累！不過還是得堅持！03/21 00:01

15^F→devastated:http://ppt.cc/BS6,03/21 00:05

16^F→devastated:這個可以在家練腿和屁屁。會操到。03/21 00:05

17^F→devastated:女生做重訓真的只有好處沒有壞處～體態變好不說，03/21 00:09

18^F→devastated:對於預防骨質疏鬆也很有幫助。03/21 00:10

[心得] 一封給True Fitness的信請各位參考一下

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: finding - 發表於 2012/03/20 21:35(14年前)

4^F→devastated:沒想到訂課系統變這麼多。他們開幕時我加入兩年，03/21 00:06

5^F→devastated:訂課很容易的…03/21 00:06

[心得] 晚餐吃了雞排!!!沒錯~~~就是雞排!!

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +8

作者: polikuj - 發表於 2012/03/17 00:36(14年前)

4^F推devastated:呵呵偶爾為之還好啦！不過我的話持續一個大的運動量，03/17 10:28

5^F→devastated:反而不想吃炸的，運動較少時就會很想吃。03/17 10:28

[閒聊] 看到的瘦子

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: cat210278 - 發表於 2012/03/16 23:20(14年前)

9^F推devastated:我同事都說肌肉會變脂肪。無言。也不想理她們。03/17 10:25

[討論] 希望大家給些建議吧^^

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +5

作者: AsDaq - 發表於 2012/03/16 19:49(14年前)

15^F→devastated:kind of flabby...03/17 12:13

20^F→devastated:如果練到這樣再來講肌肉吧：03/18 22:47

21^F→devastated:http://www.youtube.com/watch?v=L3iO08dnkXw03/18 22:47

[閒聊] 女星的肚子

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +40

作者: catmeowmeow - 發表於 2011/09/25 00:06(14年前)

2^F推devastated:想到的不是女星耶，是IFBB的漂亮寶貝Erin Stern:09/25 00:20

4^F→devastated:http://ppt.cc/d95D09/25 00:20

[討論] Curves與true fitness該如何選擇？

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: ail712 - 發表於 2011/09/15 01:08(14年前)

8^F推devastated:如果都只做器材，我會推中央健身房耶。09/15 22:16

10^F→devastated:也有女生在練，因為我朋友在那邊練，便宜又單純，09/16 12:52

11^F→devastated:教練也專業（不用錢，前國手）。裡面男生也都很友善。09/16 12:52

12^F→devastated:大家就是純粹去練身體而已。09/16 12:52

[問題] 朋友的困擾

[ FITNESS ]80 留言, 推噓總分: +44

作者: GPR70 - 發表於 2011/09/11 14:26(14年前)

15^F推devastated:H杯真的太大，很不舒服對下背也是很大的壓力。09/11 19:48

[新聞] 激烈運動45分鐘　可燃脂14小時

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: wahl - 發表於 2011/09/04 09:04(14年前)

11^F→devastated:報紙上老是報導一些所謂的「研究」，來誤導人。09/04 10:26

12^F→devastated:沒有對照、沒有重複，這是什麼研究，連實驗都不算。09/04 10:26

18^F→devastated:以前在健身房上飛輪課，整堂幾乎在爬山的內容，也才消09/04 12:21

20^F→devastated:耗勉強四百卡…09/04 12:21

首頁

尾頁