作者查詢 / ddr0211

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作者 ddr0211 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2295則

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[心得] 馬拉松的訓練大綱及原則

[ Road_Running ]91 留言, 推噓總分: +72

作者: chieher - 發表於 2017/03/28 07:01(8年前)

28^F推ddr0211: 不能不推，期待波馬心得；）03/28 09:56

[問題] 全馬目標設定

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +17

作者: gwoops - 發表於 2017/03/26 20:31(8年前)

18^F推ddr0211: 我覺得，月跑量達到300的穩定後，要破四只要稍微調成強03/27 12:17

19^F→ddr0211: 度的訓練，穩穩的可以的！！！03/27 12:17

[問題] 全馬不吃能量膠會？

[ Road_Running ]75 留言, 推噓總分: +33

作者: ojisan - 發表於 2017/03/26 08:10(8年前)

51^F推ddr0211: 我沒吃過，但是也是一路努力到了350！繼續調整中03/27 09:32

[心得] 天時地利人和的三三零之路-2017萬金石馬

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +19

作者: track - 發表於 2017/03/24 21:54(8年前)

4^F推ddr0211: 好厲害之恭喜完賽03/24 22:52

[心得] 萬金石馬拉松破4~下個故事的起點

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +12

作者: loveharuka - 發表於 2017/03/24 08:18(8年前)

2^F推ddr0211: 同學推，恭喜漂亮完賽；）03/24 08:31

[心得] 萬金石馬拉松差了一分鐘的累積

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +10

作者: Ragnarok - 發表於 2017/03/23 00:57(8年前)

8^F推ddr0211: 期待你的芝馬心得了，一定可以華麗達標！03/23 12:25

[心得] 小魚逆流而上 - 中國奉化桃花馬拉松

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +11

作者: kiwi816422 - 發表於 2017/03/22 00:57(8年前)

14^F推ddr0211: 美美的，推！03/24 11:02

[心得] 萬金石破4之皇速傳說

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +13

作者: BOOMMAN - 發表於 2017/03/22 00:40(8年前)

9^F推ddr0211: 恭喜蜘蛛人達標03/22 14:20

[心得]萬金石馬拉松–屬於我的皇速傳說

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: sakurasp - 發表於 2017/03/21 23:20(8年前)

10^F→ddr0211: 學員推！03/22 14:21

[心得] Modesto 半馬 (1:18:47)

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +24

作者: chieher - 發表於 2017/03/21 03:00(8年前)

4^F推ddr0211: 真的不能再期待更多你的表現了（跑步和文字）03/21 06:40

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