作者 daycat 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共2204則

[問題] 該去健身房? 還是在家練呢? 已有啞鈴100P

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +22

作者: kuwawa - 發表於 2012/09/25 07:23(11年前)

19^F→daycat: 光經驗交流就很迷人了09/25 09:53

[閒聊] 強者我學長的單槓動作及核心訓練!!!

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +69

作者: rex105 - 發表於 2012/09/18 22:22(11年前)

11^F推daycat:學長我愛你!!!(羞)(疑)09/18 22:48

14^F推daycat:闊背拉的很低啊,好看!!!09/18 22:51

[問題] 健身半年了下一步建議

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +24

作者: linhu - 發表於 2012/09/17 07:22(11年前)

10^F推daycat:海邊海邊啦!!!09/17 11:24

[閒聊] 海島度假的健身房

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +8

作者: oldflame - 發表於 2012/09/16 00:57(11年前)

2^F推daycat:優美!!09/16 08:44

[問題] 這個動作是哪個肌肉

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +24

作者: Rattlesnake - 發表於 2012/09/15 10:05(11年前)

22^F→daycat:超弱啊我QQ 看到底下這個只差沒跪下來拜了QQ09/16 00:05

23^F→daycat:http://www.youtube.com/watch?v=XBFRZnjK8a409/16 00:05

24^F推daycat:補推賞心悅目的團體表演!!09/16 00:19

[問題] 練背窄握的重要性

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: jasonsu0514 - 發表於 2012/09/10 00:19(11年前)

4^F→daycat:我練他提過的GLUTE RAISE,健身房也沒看過誰在做啊XDDD09/10 00:52

5^F→daycat:做自己好自在,看別人練什麼來決定自己要練什麼,挺無趣.09/10 00:54

[閒聊] vitacost.com 網購營養品新選擇

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +23

作者: hugogo - 發表於 2012/09/07 15:04(11年前)

22^F推daycat:大推!!!09/08 23:07

[問題] 男生和女生重訓方式的差異

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +7

作者: cityorchid - 發表於 2012/08/26 15:34(11年前)

4^F→daycat:......帥妹臥推常態60,她體重61,重量並沒有用比較輕.08/26 15:51

5^F→daycat:......但也是從去年這時候,一路從30的常態上來的.08/26 15:52

6^F→daycat:......另外她有記錄體態,同樣角度拍法,檢視起來的話,她說:08/26 15:53

7^F→daycat:......"感覺沒差很多耶...""不過背真的變厚了沒錯..."08/26 15:54

8^F→daycat:......肯走向蹲舉架,肯躺上臥推架,肯吊上單槓,操下去就對了08/26 15:56

15^F→daycat: ^^^^^^^^^^^^^^為什麼?我就是不懂這句?08/26 18:13

26^F→daycat:.........我以為這裡是肌肉沙灘,要練就是操下去,看來我錯了08/26 20:29

27^F→daycat:.........我再跟帥妹討論一下這個不用做到那麼重的看法,看08/26 20:31

28^F→daycat:.........看她對<男人的想法>有什麼感想好哩.08/26 20:31

[閒聊] 健身房裡最噁心的一幕

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +27

作者: horoscape - 發表於 2012/08/25 13:02(12年前)

4^F→daycat:免治馬桶嗎? 這健身房下重本!!08/25 13:46

[閒聊] 健美比賽的參選標準?

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +19

作者: mr62207 - 發表於 2012/08/24 13:42(12年前)

21^F→daycat: 1:28 小又扁的屁股= =08/25 11:35

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