作者查詢 / cycujan

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[問題] 請問Overhead Squat蹲不下去
[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +19
作者: STi2011 - 發表於 2021/02/25 08:35(3年前)
22Fcycujan: 練舉重腿短是腿短優勢容易得名,109量級身高190以上一堆02/25 22:46
23Fcycujan: 舉重長腿的一堆,如李大銀跟哥倫比亞一堆長腿老黑選手02/25 22:49
Re: [閒聊] 戰神劉翔出來說話了!
[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +7
作者: Answerme - 發表於 2019/10/22 13:48(4年前)
13Fcycujan: 這些藥能通過嚴格的實驗並核准上市?不能如何健康用藥10/22 15:43
[問題] 每小時做20下伏地挺身有用嗎
[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +18
作者: hn880265 - 發表於 2019/10/21 13:59(4年前)
17Fcycujan: 先做再說,訓練要有點壓力,對自己太好不會有效果10/21 19:11
18Fcycujan: 我每天回家都要上2樓,30年後累積量驚人,但腿還是像路人10/21 19:15
[問題] 力量的進步和肌肉量的增加關係
[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +20
作者: airchen0302 - 發表於 2019/08/29 11:22(4年前)
57Fcycujan: 正相關,但離發揮該肌肉可產生力量距離很遠。08/29 19:28
新手需要入手RDX腰帶嗎
[ MuscleBeach ]90 留言, 推噓總分: +56
作者: zx895598xz - 發表於 2019/08/29 13:43(4年前)
64Fcycujan: 可考慮,但建議折衷INZER 10mm,非常夠用08/29 19:20
65Fcycujan: rdx用一段時間可能會覺得軟,但其實練到核心夠強08/29 19:21
66Fcycujan: 其實也會覺得還ok,但重點是別因此過渡期受傷,划不來08/29 19:22
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