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作者 cpuleona 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共10則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: ankoppt - 發表於 2012/03/11 23:32(12年前)

1^F推cpuleona:很簡單，等你跟你爸一樣年紀時候有著跟你爸一樣體脂時，03/12 00:09

2^F→cpuleona:妳就會知道年季上升基代下降對於脂肪累積有多大影響了!03/12 00:10

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +14

作者: cpuleona - 發表於 2012/03/11 00:45(12年前)

7^F→cpuleona:簡單的說要吃ㄧ比四的蛋白質跟澱粉，在這原則下想怎麼吃03/11 01:56

8^F→cpuleona:都可以03/11 01:56

9^F→cpuleona:照片裡面的體重約為64 體脂肪約10%左右肌肉應該還有吧03/11 01:57

23^F→cpuleona:吃御飯糰主要是為了吃飯，因為我上班沒辦法煮定量的飯03/11 11:24

33^F→cpuleona:總之是個副作用少的有效減脂方法供參考囉03/13 01:18

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: fullmax - 發表於 2011/08/06 12:54(12年前)

4^F推cpuleona:推FULLMAX08/06 22:17

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +23

作者: cpuleona - 發表於 2011/08/06 01:19(12年前)

4^F→cpuleona:不知道真正高蛋白的飲食方式是?08/06 01:33

6^F→cpuleona:是的這樣已經約兩個月了08/06 01:40

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